# Cómo pasar del estrés a la calma

Episodio de [Saludable-Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199), de Marina Banegas.

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/749f1d60/podcast/play/117330436/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F2f035044-7277-6866-8d58-38bb36b7415d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199/episodio/6622404-como-pasar-del-estres-a-la-calma

## Sobre este episodio

DIA 3

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