# Reset hormonal

Episodio de [Saludable-Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199), de Marina Banegas.

- Publicado: 19 de julio de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/749f1d60/podcast/play/123016382/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-19%2F22397f27-b3be-9f7f-08be-9162320ff22d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199/episodio/6622399-reset-hormonal

## Sobre este episodio

Estrógeno, progesterona, cortisol, ciclo menstrual, antojos… tu cuerpo habla todo el tiempo, ¿lo estás escuchando? En este episodio te ayudo a entender tu biología para que dejes de pelear contigo misma y empieces a honrarte con amor.

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