# EP16. Cronobiología - Nahum García

Episodio de [Salud7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud7), de umradio.

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108d09c98/podcast/play/114043669/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-15%2F416177755-44100-2-89cc8427f9163.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud7/episodio/7332890-ep16-cronobiologia-nahum-garcia

## Sobre este episodio

En este episodio de Salud 7, el Dr. Héctor Murillo conduce una conversación enfocada en la prevención y el autocuidado como bases fundamentales para una buena salud. A través de una charla clara y accesible, se reflexiona sobre la importancia de tomar decisiones informadas y adoptar hábitos saludables. Un espacio de orientación médica pensado para la audiencia en general. Salud 7 continúa promoviendo una cultura de bienestar y conciencia en salud.

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