# TDAH en la edad adulta + nutricion

Episodio de [Salud y Nutricion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-y-nutricion), de Jennifer Preciado.

- Publicado: 29 de junio de 2026
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72733984/tdah_mas_nutri.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-y-nutricion/episodio/1006719-tdah-en-la-edad-adulta-nutricion

## Sobre este episodio

🧠 ¿La nutrición puede influir en el TDAH? En este episodio hablamos sobre la relación entre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y la alimentación. Exploramos qué dice la evidencia científica sobre el papel de la nutrición, los nutrientes que pueden ser importantes, los mitos más comunes y cómo una alimentación adecuada puede formar parte de un abordaje integral. Si eres padre, madre, profesional de la salud o simplemente te interesa conocer más sobre este tema, este episodio te ayudará a comprender cómo la nutrición puede complementar el tratamiento, siempre de la mano de un equipo multidisciplinario. 🎙️ Dale play y acompáñanos en esta conversación basada en evidencia y enfocada en mejorar la calidad de vida de quienes viven con TDAH. ✨ Si te gustó este episodio, compártelo, suscríbete y déjanos en los comentarios qué otros temas te gustaría que abordáramos.

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