Episodios de Salud y Felicidad Plena con el Dr. Oscar
11 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cabello, autoestima y autocuidado: mucho más que un trasplante | Dr. Rodrigo Velasco y Dr. Oscar Cornelio
¿Un trasplante capilar es solamente una cuestión estética? Después de vivir personalmente esta experiencia, quise conversar con el médico que realizó mi procedimiento, el Dr…
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Envejecer con dignidad: movimiento, cuidado y comunidad en el adulto mayor. Lic. Edgar Velarde y Dr. Oscar Cornelio
¿Llevar a un padre, una madre o un abuelo a una casa de reposo significa abandonarlo? En este episodio converso en Lima con un amigo de toda la vida, el Licenciado en Fisioterapia…
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Lo que la balanza no te cuenta: peso, músculo y composición corporal con Ariana Cornelio y Dr. Oscar Cornelio
¿Te pesas, ves que el número no baja y sientes que todo tu esfuerzo no está funcionando? Tal vez el problema no sea tu progreso. Tal vez sea que estamos utilizando la balanza para…
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Microbiota y longevidad: la ciencia detrás de un envejecimiento saludable. Dr. Rafael Valdés-Mas y Dr. Oscar Cornelio
Durante los últimos años, la microbiota se ha convertido en uno de los temas más populares dentro de la medicina y la nutrición. Pero… ¿Realmente entendemos qué hace? ¿Los…
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El músculo: el órgano de la longevidad | Conversación con el Dr. Sebastián Arrieta | Dr. Oscar Cornelio
¿Qué pasaría si te dijera que el órgano más importante para vivir más años no es el corazón… ni el cerebro? En esta conversación con el Dr. Sebastián Arrieta, médico especialista…
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Mindfulness para vivir con menos sufrimiento y mayor claridad, con Javier García-Campayo y Dr. Oscar Cornelio
¿Podemos aprender a sufrir menos sin negar las dificultades inevitables de la vida? En este episodio breve de Salud y Felicidad Plena, converso con el Dr. Javier García-Campayo…
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No era solo un baño: una conversación sobre salud, estrés y reconexión. Juan Carlos Zari y Dr. Oscar Cornelio
¿Puede un simple baño caliente mejorar tu salud física, reducir el estrés y ayudarte a reconectar contigo mismo? En este episodio especial converso con Juan Carlos Zari, director…
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Vivimos haciendo, pero nos olvidamos de ser. Jorge López y Dr. Oscar Cornelio
¿Es posible tener éxito, información, tecnología y aun así sentirnos vacíos por dentro? En esta conversación especial desde Lima, Perú, me encuentro con mi gran amigo el Sacerdote…
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Después de 25 años como médico, esto es lo que realmente he aprendido sobre la salud. Dr. Oscar Cornelio
Vivimos en una época con más información de salud que nunca. Dietas, suplementos, ejercicios, protocolos, análisis, tecnología, inteligencia artificial, estudios científicos… y…
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Haces todo bien… pero tu cuerpo no cambia: la verdad que nadie te explicó | Dr. Oscar Cornelio
Mira… te soy honesto. Si sientes que estás haciendo todo bien —comes mejor, haces ejercicio, intentas descansar— pero tu cuerpo no cambia… algo no está cuadrando. Y no… no es…
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