Prescripción de fuerza como ejercicio físico para la persona mayor | Dr. Iván Valdez Solís
Sobre este episodio
¿Las personas mayores no deben cargas pesas?, ¿que son los ejercicios físicos de fuerza?, ¿que beneficios tiene prescribirlos?. Acompáñanos en este episodio para despejar dudas y mitos relacionados con la actividad física y el ejercicio.