# T1E4 :: Ejercicio seguro para el corazón: guía con un cardiólogo

Episodio de [Salud Uninorte Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio), de Uninorte FM Estéreo.

- Publicado: 8 de julio de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66888592/04_salud_uninorte_radio_yilmar_meza_julio_8_2025_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661399-t1e4-ejercicio-seguro-para-el-corazon-guia-con-un-cardiologo

## Sobre este episodio

En este episodio de Salud Uninorte Radio, conversamos con el Dr. Yilmar Mesa, cardiólogo egresado de la Universidad del Rosario, sobre el papel fundamental del ejercicio en la salud cardiovascular. Hablamos de sus beneficios en la prevención y el manejo de enfermedades como la hipertensión arterial, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca y arritmias. Además, resolvemos dudas frecuentes como: ¿quién debe hacerse chequeo antes de comenzar a hacer ejercicio? ¿Qué precauciones debe tener un paciente cardíaco? Un episodio para entender cómo mover el cuerpo puede salvar el corazón. Salud Uninorte Radio es un espacio de ciencia y salud, que nace como una iniciativa de la División de Ciencias de la Salud de la Universidad del Norte y del Hospital Universidad del Norte. Queremos acercarte la mejor información sobre salud, sustentada en la ciencia y presentada en un lenguaje sencillo. Presentadores del programa: Eder Hernandez. Profesor Dpto medicina Investigador Clínico MD e Internista Uninorte Líder clínica obesidad HUN-CMU Máster nutrición clínica actividad física y deporte Maria Juliana Romero Osorio. Medico de la Universidad del Norte y estudiante del posgrado de medicina interna de la Universidad del Norte. DISCLAIMER. Este podcast tiene fines exclusivamente informativos y no constituye una recomendación médica personalizada. Para cualquier decisión sobre su tratamiento o estilo de vida, consulte siempre con su médico de confianza.

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