# T2EP11 :: Todo sobre lactancia: lo que necesitas saber (sin mitos) con la Dra Adry Arenas

Episodio de [Salud Uninorte Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio), de Uninorte FM Estéreo.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 2, episodio 11
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71708543/11_salud_uninorte_radio_adriana_arenas_abirl_28_2026.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661364-t2ep11-todo-sobre-lactancia-lo-que-necesitas-saber-sin-mitos-con-la-dra-adry

## Sobre este episodio

En este episodio de Salud Uninorte Radio, conversamos con la Dra. Adry Arenas, experta en lactancia materna, para entender uno de los procesos más importantes —y a la vez más desafiantes— en la salud materno-infantil. A lo largo del episodio exploramos la composición de la leche materna y cómo cambia con el tiempo, adaptándose a las necesidades del bebé en cada etapa. Hablamos sobre técnica de lactancia, agarre adecuado, producción de leche y los errores más comunes que pueden dificultar este proceso. También abordamos dudas frecuentes que vemos en consulta: ¿Estoy produciendo suficiente leche? ¿La leche materna pierde calidad con el tiempo? ¿Qué hacer ante dolor o dificultades al lactar? ¿Cuándo realmente se necesita suplementar? Además, desmontamos mitos comunes y brindamos herramientas prácticas basadas en evidencia para acompañar este proceso de manera informada, segura y tranquila. Un episodio pensado para madres, familias y profesionales de la salud que buscan entender la lactancia más allá de la teoría, con ciencia, empatía y realidad.

Anterior: [T2EP10 :: Acné: lo que nadie te explica con la Dra Laura Rodriguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661365-t2ep10-acne-lo-que-nadie-te-explica-con-la-dra-laura-rodriguez)
Siguiente: [T2EP12 :: La salud mental no es un lujo, es una necesidad Dr. Vanessa Gonzalez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661363-t2ep12-la-salud-mental-no-es-un-lujo-es-una-necesidad-dr-vanessa-gonzalez)

## Últimos episodios de Salud Uninorte Radio

- [T2EP26 :: Seguridad del paciente: un compromiso de todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661349-t2ep26-seguridad-del-paciente-un-compromiso-de-todos) · 15 de septiembre de 2026 · 28 min
- [T2EP25 :: Día Mundial para la Prevención del Suicidio: hablar puede salvar vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661350-t2ep25-dia-mundial-para-la-prevencion-del-suicidio-hablar-puede-salvar-vidas) · 9 de septiembre de 2026 · 30 min
- [T2EP24 :: Fitness con propósito: ciencia, mente, nutrición y movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661351-t2ep24-fitness-con-proposito-ciencia-mente-nutricion-y-movimiento) · 7 de septiembre de 2026 · 32 min
- [T2EP23 :: Cuando la obesidad impacta tus órganos Dr. Andres Coy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661352-t2ep23-cuando-la-obesidad-impacta-tus-organos-dr-andres-coy) · 7 de septiembre de 2026 · 32 min
- [T2EP22 :: Lactancia materna: beneficios, mitos y realidades Dra Lilian Lara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-uninorte-radio/episodio/6661353-t2ep22-lactancia-materna-beneficios-mitos-y-realidades-dra-lilian-lara) · 7 de septiembre de 2026 · 40 min