# Mindfulness: ¿En qué consiste? ¿Qué nos aporta a la salud? ¿Cuándo es recomendable?

Episodio de [Salud para todos podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast), de Salud para todos.

- Publicado: 6 de octubre de 2022
- Duración: 1 h 58 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c80e6dc/podcast/play/58641337/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-6%2F7cec1e38-d868-8f70-73b7-4b3fdd51c794.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877130-mindfulness-en-que-consiste-que-nos-aporta-a-la-salud-cuando-es-recomendable

## Sobre este episodio

La Dra. Alicia Ortiz, Psicoterapia y especialista en Mindfulness nos lo explica Salud para todos, escúchanos en vivo a través de Facebook live, todos los jueves en punto de las 09:00 am, hora centro. Déjanos saber tu opinión, escríbenos a: sptodosyt@gmail.com o al whatsapp 55 1648 8767 Síguenos en nuestras redes sociales. FACEBOOK : @SALUDPARATODOSRADIO INSTAGRAM : @sptodos TWITTER : @Salud_TodosMx Spotify: Salud para todos Podcast https://open.spotify.com/show/3sAVQLg...

Anterior: [Demencias y Alzheimer ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo detectarlo? ¿Qué enfermedades se derivan?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877131-demencias-y-alzheimer-cuales-son-los-sintomas-como-detectarlo-que-enfermedades)
Siguiente: [Adulto joven transición, intereses y retos // Salud Para Todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877129-adulto-joven-transicion-intereses-y-retos-salud-para-todos)

## Últimos episodios de Salud para todos podcast

- [Prevención del Suicidi@ ¿Qué hacer y cómo podemos apoyar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877055-prevencion-del-suicidi-que-hacer-y-como-podemos-apoyar) · 19 de septiembre de 2026 · 1 h 37 min
- [Síndrome de Ojo Seco ¿Qué es y cómo nos afecta? \| Salud para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877056-sindrome-de-ojo-seco-que-es-y-como-nos-afecta-salud-para-todos) · 20 de agosto de 2026 · 1 h 31 min
- [“Embarazo adolescente, realidades y riesgos”. \| Salud para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877057-embarazo-adolescente-realidades-y-riesgos-salud-para-todos) · 20 de agosto de 2026 · 1 h 39 min
- [Trastorno del Sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877058-trastorno-del-sueno) · 20 de agosto de 2026 · 1 h 52 min
- [Alimentación y Autoestima ¿Por qué no puedo cambiar mi forma de comer aunque sé me hace daño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-para-todos-podcast/episodio/1877059-alimentacion-y-autoestima-por-que-no-puedo-cambiar-mi-forma-de-comer-aunque-se) · 9 de enero de 2026 · 1 h 49 min