# Ep. 19 - Hablando de emociones

Episodio de [Salud mental para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372), de Consulta Dr. Carlos Chiclana.

- Publicado: 30 de diciembre de 2022
- Duración: 15 min
- Episodio 19
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-19-hablando-emociones_mf_100677829_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341303-ep-19-hablando-de-emociones

## Sobre este episodio

Tendemos a creer que nos valemos principalmente de nuestra mente y de nuestra razón para decidir y vivir nuestro día a día. Sin embargo, las emociones también juegan un papel importante, moviéndonos a la acción. Tengamos o no conciencia de ellas, impregnan nuestro pensar y nuestro hacer. En este episodio, Carmen Baladrón nos hablará de las emociones, su importancia y nos dará algunas estrategias para regularlas más eficazmente.

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