# Ep.36 - ¿Cómo acabar con la procrastinación?

Episodio de [Salud mental para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372), de Consulta Dr. Carlos Chiclana.

- Publicado: 18 de marzo de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-36-como-acabar-procrastinacion_mf_126054038_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341286-ep-36-como-acabar-con-la-procrastinacion

## Sobre este episodio

En el episodio 36 de 'Salud Mental para Todos, la psicóloga María Galiot nos guía para vencer la procrastinación. Exploraremos estrategias efectivas respaldadas por la psicología para superar este hábito paralizante y recuperar el control sobre nuestras vidas. Descubre cómo enfrentar la procrastinación con empatía y comprensión hacia uno mismo mientras trabajamos hacia una mayor productividad y bienestar emocional.

Anterior: [Ep.35 - Cómo fomentar la salud en la familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341287-ep-35-como-fomentar-la-salud-en-la-familia)
Siguiente: [Ep.37 - El perfeccionismo. Más allá de las expectativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341285-ep-37-el-perfeccionismo-mas-alla-de-las-expectativas)

## Últimos episodios de Salud mental para todos

- [Ep.69 - Ansiedad digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341231-ep-69-ansiedad-digital) · 9 de octubre de 2026 · 18 min
- [Ep.68 -Sobrevive esta vuelta al curso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341235-ep-68-sobrevive-esta-vuelta-al-curso) · 9 de septiembre de 2026 · 9 min
- [Ep. 67 - Entrevista al Dr. Fernando Sarráis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341237-ep-67-entrevista-al-dr-fernando-sarrais) · 5 de julio de 2026 · 34 min
- [Ep. 66 - Salud Mental positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341240-ep-66-salud-mental-positiva) · 1 de junio de 2026 · 9 min
- [Ep. 65 - El arte de la mediacion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341243-ep-65-el-arte-de-la-mediacion) · 12 de mayo de 2026 · 22 min