# Ep.49 -Método de Koeppen: práctica de relajación guiada

Episodio de [Salud mental para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372), de Consulta Dr. Carlos Chiclana.

- Publicado: 3 de marzo de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 49
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-49-metodo-koeppen-practica-relajacion-guiada_mf_140861566_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341273-ep-49-metodo-de-koeppen-practica-de-relajacion-guiada

## Sobre este episodio

¡Hola a todos! ¡Nuevo episodio publicado! La psicóloga Jimena de Mandariaga Brujó nos cuenta el método de Koeppen, unos ejercicios de tensión y relajación de diversos grupos musculares que ayudará a los más pequeños de casa a relajarse… y a los no tan pequeños.

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