# Ep. 67 - Entrevista al Dr. Fernando Sarráis

Episodio de [Salud mental para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372), de Consulta Dr. Carlos Chiclana.

- Publicado: 5 de julio de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 67
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-67-entrevista-al-dr-fernando-sarrais_mf_176788122_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341237-ep-67-entrevista-al-dr-fernando-sarrais

## Sobre este episodio

En este episodio de Salud Mental para todos, Susana Piedrola conversa con el Dr. Fernando Sarráis sobre cómo ordenar el diálogo interno entre razón y emoción sin caer en autoengaños ni conformismo. A partir de su experiencia clínica, desmonta ideas populares sobre la autoestima, el éxito y la felicidad, y propone un enfoque más exigente: aceptar quién eres sin dejar de trabajar en quién puedes llegar a ser. Hablamos de esperanza, frustración, impaciencia y cambio real, poniendo el foco en algo incómodo pero clave: no basta con “sentirse bien”, hay que aprender a pensar mejor para vivir mejor. Un episodio para quienes quieren dejar de sobrevivir en automático y empezar a construir un equilibrio emocional auténtico.

Anterior: [Ep. 66 - Salud Mental positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341240-ep-66-salud-mental-positiva)
Siguiente: [Ep.68 -Sobrevive esta vuelta al curso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341235-ep-68-sobrevive-esta-vuelta-al-curso)

## Últimos episodios de Salud mental para todos

- [Ep.69 - Ansiedad digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341231-ep-69-ansiedad-digital) · 9 de octubre de 2026 · 18 min
- [Ep.68 -Sobrevive esta vuelta al curso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341235-ep-68-sobrevive-esta-vuelta-al-curso) · 9 de septiembre de 2026 · 9 min
- [Ep. 66 - Salud Mental positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341240-ep-66-salud-mental-positiva) · 1 de junio de 2026 · 9 min
- [Ep. 65 - El arte de la mediacion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341243-ep-65-el-arte-de-la-mediacion) · 12 de mayo de 2026 · 22 min
- [Ep.64 - Dormir no es perder el tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-para-todos-5569372/episodio/4341245-ep-64-dormir-no-es-perder-el-tiempo) · 15 de abril de 2026 · 10 min