# ¿Cómo evitamos el stress laboral?

Episodio de [Salud Mental en Ciudadano ADN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-en-ciudadano-adn), de ADN RADIO.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/480d3b24-809a-40c3-9144-aeb700e11ec3/1b72006c-d272-4cd1-87fa-b1bf00e2e879/1573bbc4-d790-4176-8ccf-b2020102762a/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=38cb73a7-a100-42d5-b611-b1bf00e6a9e4
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-en-ciudadano-adn/episodio/2268458-como-evitamos-el-stress-laboral

## Sobre este episodio

Conversamos con Marisol Sagredo, psicóloga, escritora y docente universitaria UDD; sobre el equilibrio emocional en el trabajo ¿Qué técnicas efectivas podemos usar? Acá te lo contamos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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