# Estudiar mejor - Sesión 5

Episodio de [Salud Mental✨ con Alan Disavia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia), de Alan Disavia.

- Publicado: 21 de junio de 2020
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://episodes.castos.com/6846b5cc1b1af6-43038696/2060515/c1e-9xqq0tdn3d7cdv2d8-jpd145zmbjj7-izfldp.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7570185-estudiar-mejor-sesion-5

## Sobre este episodio

Aprendé la técnica de atención focalizada para crear un entorno tranquilo que te ayude a estudiar mejor.

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