# Meditación para fortalecer tu VALOR ⚔️✨

Episodio de [Salud Mental✨ con Alan Disavia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia), de Alan Disavia.

- Publicado: 29 de marzo de 2022
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://episodes.castos.com/6846b5cc1b1af6-43038696/2060395/c1e-dp225am6rr5cpd134-1pk908z4fd4o-yzjzpt.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7570066-meditacion-para-fortalecer-tu-valor

## Sobre este episodio

Esta meditación guiada, es una técnica para experimentar en primera persona un recorrido por tu propio castillo, adquiriendo en el camino grandes enseñanzas que te harán ganar una batalla interior. Una metáfora que te ayudará a entender lo valioso que es contar con la fuerza de tu propia valentía interna. Autora de la meditación: Mónica de Omnity Meditación

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