# ¿Por qué cuesta tanto aceptar lo inevitable?

Episodio de [Salud Mental✨ con Alan Disavia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia), de Alan Disavia.

- Publicado: 11 de marzo de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://episodes.castos.com/6846b5cc1b1af6-43038696/2060220/c1e-dp225am6wd4upd1p7-0vk3dzkrar1d-uustiw.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569909-por-que-cuesta-tanto-aceptar-lo-inevitable

## Sobre este episodio

La lucha contra la realidad es una de las principales fuentes de sufrimiento en la vida. Muchas veces, el dolor no proviene solo de lo que sucede, sino de la resistencia interna a aceptarlo. Hoy exploramos los mecanismos psicológicos que dificultan la aceptación, desde la ilusión de control hasta la negación y la disonancia cognitiva. También veremos cómo el cerebro nos engaña para seguir luchando contra lo inevitable. . Para citas y consultas: www.alandisavia.com

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