# Ambiente para Dormir ✨ 10 horas de Siesta tranquila en el Monte

Episodio de [Salud Mental✨ con Alan Disavia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia), de Alan Disavia.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 10 h 00 min
- Audio: https://episodes.castos.com/6846b5cc1b1af6-43038696/2422772/c1e-dp225aoomkqt5j0qn-258k6580t600-v4etcl.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569842-ambiente-para-dormir-10-horas-de-siesta-tranquila-en-el-monte

## Sobre este episodio

Diez horas de monte en calma. Viento entre los árboles, algún pájaro lejos, y esa quietud que solo aparece al mediodía en el bosque. Sin voz. Sin música. Sin cortes. Solo el sonido del monte sosteniendo el descanso. Ideal para la siesta, para dormir de noche, o para bajar revoluciones en medio del día. Para citas y consultas: www.alandisavia.com

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