# Sensibilidad al rechazo (RSD)

Episodio de [Salud Mental✨ con Alan Disavia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia), de Alan Disavia.

- Publicado: 8 de mayo de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://episodes.castos.com/6846b5cc1b1af6-43038696/2457355/c1e-4jxx1u8jw4ztq7800-8d882zo2bv6d-za0auq.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569837-sensibilidad-al-rechazo-rsd

## Sobre este episodio

Hay personas que pueden pasar horas dándole vueltas a un mensaje sin respuesta. Que leen un mail seco diez veces buscando la maldad escondida. Que sienten que un silencio les arruina el día. No es exageración ni debilidad. En este episodio habaré sobre qué es, por qué pasa, qué le ocurre al cerebro y al cuerpo cuando se activa, qué estrategias suelen empeorarlo, y qué cosas concretas sí ayudan. Es un fenómeno que aparece mucho en el consultorio, y que cuando se trabaja, transforma de raíz. Para citas y consultas: alandisavia.com

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