# Microdosis · Cómo se arma una intención para aprovechar la experiencia

Episodio de [Salud Mental✨ con Alan Disavia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia), de Alan Disavia.

- Publicado: 31 de agosto de 2026
- Duración: 41 min
- Audio: https://episodes.castos.com/6846b5cc1b1af6-43038696/2591917/c1e-m6jj1a4oj96c3vdwg-0v48o9rvsj58-5ojefg.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569814-microdosis-como-se-arma-una-intencion-para-aprovechar-la-experiencia

## Sobre este episodio

Hoy paso en limpio todo lo que vine diciendo sobre las intenciones. Qué es una intención y qué no. Por qué las ganas solas no alcanzan. Y cómo se escribe una para el día de la toma. Este episodio es contenido educativo sobre cómo se formulan intenciones. No es una indicación médica ni una recomendación de uso de ninguna sustancia, y no reemplaza la consulta con un profesional que pueda evaluarte. Para citas o consultas: www.alandisavia.com

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