# Salud Mental✨ con Alan Disavia Podcast en español de Alan Disavia. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia ## Sobre el podcast Soy Alan Disavia, médico psiquiatra y psicoterapeuta. Acá te hablo de ansiedad, emociones, relaciones, descanso y de eso que te pasa y no sabés cómo nombrar. Con lenguaje simple. Hay episodios para entender, episodios para hacer y episodios para dormir. Sentite libre de descansar acá. Podés apoyar el podcast en www.patreon.com/c/alandisavia Para citas y consultas online: www.alandisavia.com Gracias por estar. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 455 - Primer episodio: 28 de abril de 2019 - Último episodio: 14 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,2 por semana - Duración habitual: 27 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Ciencia - Productora: adisavia@me.com (Alan Disavia) - Índice Escuchario: 18,8 sobre 100 - Contenido explícito ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 685 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 114 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 25 (10). - Seguidores en iVoox: De 680 a 685 (+5) entre el 05/10 y el 23/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/4H9hNPW7uTpgCD0wwErLxk - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-salud-mental-alan-disavia_sq_f1735673_1.html - Web oficial: https://open.spotify.com/show/4H9hNPW7uTpgCD0wwErLxk - RSS: https://feeds.castos.com/24r36 ## Últimos episodios - [Hipnosis para dormir profundamente ✨ Octubre 2026 • Sottobosco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569810-hipnosis-para-dormir-profundamente-octubre-2026-sottobosco) · 14 de octubre de 2026 · 1 h 00 min: Una sesión para escuchar en la cama, con auriculares. Esta noche vas a explorar un mundo que nadie mira. Ese mundo es el piso de un bosque: la luz baja entre los árboles, el rocío cae de hoja en hoja, hasta que quedás… - [La mejor lluvia para dormir 10 horas todas las noches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569811-la-mejor-lluvia-para-dormir-10-horas-todas-las-noches) · 27 de septiembre de 2026 · 10 h 00 min: Ideal para tapar ruidos molestos, conciliar el sueño o bajar la ansiedad de la noche. Es una grabación real de lluvia, continua y pareja las 10 horas. El agua tapa los ruidos de afuera (ronquidos, vecinos, tránsito) y… - [El TOC se posa en CUALQUIER cosa - Trastorno Obsesivo Compulsivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569812-el-toc-se-posa-en-cualquier-cosa-trastorno-obsesivo-compulsivo) · 18 de septiembre de 2026 · 51 min: Trastorno Obsesivo Compulsivo, pensamientos intrusivos y compulsiones. 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Intimidad… - [Vamos a dormir • El Refugio • Acampamos en la montaña con viento y lluvia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569817-vamos-a-dormir-el-refugio-acampamos-en-la-montana-con-viento-y-lluvia) · 12 de agosto de 2026 · 1 h 00 min: Unos minutos de charla al principio. Después, la noche entera y nada más. Estamos en una carpa en la montaña. Se viene tormenta. Salgo un momento a revisar las estacas, vuelvo, cierro, y a partir de ahí te cuento lo que… - [Ritual de Microdosis guiado - Liberazione](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569818-ritual-de-microdosis-guiado-liberazione) · 6 de agosto de 2026 · 1 h 00 min: Meditación para potenciar tu experiencia de microdosis. MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. Idealmente jugo exprimido de 1/2 limón. INTENSIDAD: MEDIO BUENO PARA: cuando te cuesta liberar tensión… - [La autocrítica severa es un FACTOR DE RIESGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodio/7569819-la-autocritica-severa-es-un-factor-de-riesgo) · 24 de julio de 2026 · 48 min: En medicina, un factor de riesgo es algo que no te voltea en un día. Trabaja callado, sostenido, durante años. El colesterol. La presión. Y la manera en que te hablás cuando algo te sale mal. En este episodio te cuento… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-mental-con-alan-disavia/episodios ## Quién lo hace - Alan Disavia ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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