# Superando la tristeza invernal

Episodio de [Salud Latinxs!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs), de Woodlawn Hospital.

- Publicado: 1 de enero de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://support.doctorpodcasting.com/download/66090/woodlawn_spanish/wls014.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309446-superando-la-tristeza-invernal

## Sobre este episodio

Es esa época del año otra vez; los días son cortos y fríos. Todos están en sus casas para mantenerse calientes, y los efectos de la tristeza invernal o el trastorno afectivo estacional pueden aparecer. Encuentra maneras de lidiar con ello y, con suerte, superar la tristeza invernal este año.

Anterior: [Examen físico deportivo para atletas en edad escolar: lo que necesita saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309448-examen-fisico-deportivo-para-atletas-en-edad-escolar-lo-que-necesita-saber)
Siguiente: [Cuándo se debe realizar una inducción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309445-cuando-se-debe-realizar-una-induccion)

## Últimos episodios de Salud Latinxs!

- [Vacunas: Protegiendo a Nuestra Comunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309433-vacunas-protegiendo-a-nuestra-comunidad) · 10 de junio de 2026 · 21 min
- [Salud del hombre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309435-salud-del-hombre) · 16 de abril de 2026 · 16 min
- [Salud de la mujer y terapia del suelo pélvico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309436-salud-de-la-mujer-y-terapia-del-suelo-pelvico) · 16 de abril de 2026 · 10 min
- [Encuentro y saludo con el Dr. Sheedy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309437-encuentro-y-saludo-con-el-dr-sheedy) · 16 de abril de 2026 · 10 min
- [Alergias estacionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-latinxs/episodio/7309434-alergias-estacionales) · 16 de abril de 2026 · 12 min