# Episodios de SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra 370 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra - [El TÉ VERDE te protege contra el CÁNCER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570797-el-te-verde-te-protege-contra-el-cancer) · 29 de febrero de 2024 · 6 min: Descubre los increíbles beneficios del té verde, una bebida milenaria con propiedades antifúngicas, anticancerígenas, antiinflamatorias, y su capacidad de combatir enfermedades… - [HISTORIA y COMPOSICIÓN del TÉ VERDE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570798-historia-y-composicion-del-te-verde) · 27 de febrero de 2024 · 12 min: Descubre los beneficios del té verde, sus componentes clave y precauciones a considerar. ¡Embárcate en un viaje hacia la salud y el bienestar! Los Beneficios y Secretos del Té… - [BENEFICIOS y RIESGOS del TÉ VERDE: Lo que NECESITAS saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570799-beneficios-y-riesgos-del-te-verde-lo-que-necesitas-saber) · 25 de febrero de 2024 · 35 min: Descubre los beneficios y riesgos del té verde. Aprende sobre sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y su impacto en la salud. ¡Conoce cómo incorporarlo de manera segura… - [Omega-3 y Omega-6: Clave para una Mejor Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570800-omega-3-y-omega-6-clave-para-una-mejor-salud) · 24 de febrero de 2024 · 13 min: Descubre la importancia de equilibrar Omega-3 y Omega-6 en tu dieta para una mejor salud cardiovascular y mental. ¡Consejos prácticos y recomendaciones aquí! 00:00 Importancia de… - [ACEITE vs OMEGA-6 \| Así puedes equilibrarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570801-aceite-vs-omega-6-asi-puedes-equilibrarte) · 22 de febrero de 2024 · 10 min: Descubre cómo equilibrar los ácidos grasos omega-6 en tu dieta para una salud óptima. Consejos prácticos para maximizar tu bienestar. 00:00 Impacto negativo del consumo excesivo… - [¿Consumimos DEMASIADO aceite vegetal REFINADO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570802-consumimos-demasiado-aceite-vegetal-refinado) · 20 de febrero de 2024 · 9 min: ¿Hemos consumido históricamente tantos aceites vegetales? Este crecimiento desmesurado merece una pausa reflexiva. 00:00 Consumo masivo de aceites vegetales 01:58 Comparación… - [ACEITES VEGETALES ¿Son SALUDABLES o PELIGROSOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570803-aceites-vegetales-son-saludables-o-peligrosos) · 18 de febrero de 2024 · 55 min: Hoy descubrirás la verdad oculta de los aceites de semillas refinados, su impacto en nuestra salud y las alternativas saludables disponibles. Descubre cómo el proceso de… - [El Desafío en la Investigación Científica en Estados Unidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570804-el-desafio-en-la-investigacion-cientifica-en-estados-unidos) · 17 de febrero de 2024 · 10 min: Descubre los desafíos de la financiación en la investigación científica en Estados Unidos, desde la competencia por becas hasta el largo proceso de desarrollo de medicamentos. La… - [Descubriendo ANTIBIÓTICOS: La Inteligencia Artificial en la Búsqueda de NUEVAS Terapias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570805-descubriendo-antibioticos-la-inteligencia-artificial-en-la-busqueda-de-nuevas) · 15 de febrero de 2024 · 13 min: Explora cómo la inteligencia artificial está revolucionando la búsqueda de nuevos antibióticos, descubriendo terapias prometedoras y planteando importantes preguntas éticas. ¡No… - [Revolucionando la BIOTECNOLOGÍA: Inteligencia Artificial y ANTIBIÓTICOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570806-revolucionando-la-biotecnologia-inteligencia-artificial-y-antibioticos) · 13 de febrero de 2024 · 10 min: Descubre cómo la inteligencia artificial está revolucionando la creación de antibióticos para combatir la resistencia bacteriana. Explora el proceso de diseño molecular, la… - [La Inteligencia Artificial RESUCITA moléculas EXTINGUIDAS feat Dr. César de la Fuente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570807-la-inteligencia-artificial-resucita-moleculas-extinguidas-feat-dr-cesar-de-la) · 11 de febrero de 2024 · 1 h 10 min: Descubre cómo el Dr. César de la Fuente está utilizando la inteligencia artificial para revolucionar la búsqueda de nuevos antibióticos, abordando la creciente amenaza de… - [IMPORTANCIA de la VITAMINA B12 para tu SALUD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570808-importancia-de-la-vitamina-b12-para-tu-salud) · 10 de febrero de 2024 · 14 min: Descubre la importancia de la vitamina B12 para tu salud, sus síntomas y grupos de riesgo. Aprende sobre suplementos y recomendaciones. #VitaminaB12 #Salud #suplementos La… - [FASCINANTE HISTORIA de la VITAMINA B12: Descubrimientos Clave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570809-fascinante-historia-de-la-vitamina-b12-descubrimientos-clave) · 8 de febrero de 2024 · 5 min: Descubre la historia de la vitamina B12 y su importancia en nuestra salud. Conoce los hitos clave en su descubrimiento y comprensión. #VitaminaB12 #Salud #AnemiaPerniciosa La… - [IMPORTANCIA de la VITAMINA B12 en tu SALUD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570810-importancia-de-la-vitamina-b12-en-tu-salud) · 6 de febrero de 2024 · 10 min: Medir los niveles es clave para conocer tu salud. Factores como el alcohol, deficiencia de B6 o ciertos medicamentos pueden afectarla. ¡Cuida tu vitamina B12! La vitamina B12 es… - [MISTERIOS de la VITAMINA B12: Beneficios, Absorción y Su Impactante Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570811-misterios-de-la-vitamina-b12-beneficios-absorcion-y-su-impactante-historia) · 4 de febrero de 2024 · 31 min: Explora la seguridad, absorción y la fascinante historia de la vitamina B12, un nutriente esencial con baja toxicidad y crucial para el cerebro, el sistema nervioso y la formación… - [Omega-3, un ALIADO: Beneficios para la Salud del CORAZÓN, MENTE y CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570812-omega-3-un-aliado-beneficios-para-la-salud-del-corazon-mente-y-cuerpo) · 3 de febrero de 2024 · 15 min: Descubre por qué los ácidos grasos omega-3 son clave para tu salud y cómo incorporarlos en tu dieta. Protege tu corazón y mejora tu bienestar. 00:00 Beneficios de la ingesta de… - [Descubriendo EPA y DHA: CLAVES para la Salud CEREBRAL y del CORAZÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570813-descubriendo-epa-y-dha-claves-para-la-salud-cerebral-y-del-corazon) · 1 de febrero de 2024 · 10 min: Descubre por qué los ácidos grasos omega-3, como el EPA y el DHA, son esenciales para tu salud y cómo mantener un equilibrio entre ellos. 00:00 Los ácidos grasos omega-3… - [Ácidos GRASOS fundamentales para la VIDA y la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570814-acidos-grasos-fundamentales-para-la-vida-y-la-salud) · 30 de enero de 2024 · 11 min: Los ácidos grasos y los aminoácidos, esos componentes que a menudo pasan desapercibidos, son en realidad los pilares de la vida misma. En este breve artículo, exploraremos la… - [Ácidos grasos, OMEGA-3, OMEGA-6: ¿Cómo puedo CONTROLARLOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570815-acidos-grasos-omega-3-omega-6-como-puedo-controlarlos) · 30 de enero de 2024 · 47 min: Descubre por qué los Omega-3 (Epa y Dha) son esenciales para tu salud y cómo equilibrarlos en tu dieta para un bienestar óptimo. ¡Haz cambios positivos hoy! 00:00 Introducción… - [Cómo ELEGIR el MEJOR SUPLEMENTO de MAGNESIO: Guía Completa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570816-como-elegir-el-mejor-suplemento-de-magnesio-guia-completa) · 27 de enero de 2024 · 15 min: En este episodio, te guiaremos a través de las diferentes formas de suplementos de magnesio disponibles en el mercado y te ayudaremos a elegir el mejor para tus necesidades… - [BENEFICIOS y DESAFÍOS del MAGNESIO en tu DIETA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570817-beneficios-y-desafios-del-magnesio-en-tu-dieta) · 25 de enero de 2024 · 8 min: Descubre los beneficios del magnesio y cómo incorporarlo en tu dieta. Conoce los desafíos en su absorción y las fuentes ricas en este mineral. #Salud #Magnesio #Nutrición 00:00 ⚙️… - [MAGNESIO: El MINERAL ESENCIAL para tu BIENESTAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570818-magnesio-el-mineral-esencial-para-tu-bienestar) · 23 de enero de 2024 · 15 min: Hoy exploraremos a fondo la importancia del magnesio en nuestra salud y bienestar. Descubre por qué el magnesio desempeña un papel esencial en más de 300 procesos en nuestro… - [Los SECRETOS del MAGNESIO: IMPORTANCIA para la SALUD y BIENESTAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570819-los-secretos-del-magnesio-importancia-para-la-salud-y-bienestar) · 21 de enero de 2024 · 41 min: Descubre todo lo que necesitas saber sobre el magnesio, desde su papel en más de 300 procesos enzimáticos hasta su influencia en el estado de ánimo, el estrés, la salud ósea y… - [TOMILLO: USOS y PRECAUCIONES IMPORTANTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570820-tomillo-usos-y-precauciones-importantes) · 20 de enero de 2024 · 11 min: Descubre los usos y precauciones del tomillo, una hierba versátil con propiedades medicinales y culinarias. ¡Aprovéchalo al máximo! 00:00 Precauciones en el uso del aceite… - [TOMILLO: Un TESORO MEDICINAL en tu COCINA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570821-tomillo-un-tesoro-medicinal-en-tu-cocina) · 18 de enero de 2024 · 9 min: Descubre los beneficios del tomillo: un tesoro medicinal en tu cocina. Propiedades relajantes, antimicrobianas y más. ¡Mejora tu salud con el tomillo! 00:00 ‍♂️ El tomillo ayuda a… - [BENEFICIOS del TOMILLO: Un TESORO de la NATURALEZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570822-beneficios-del-tomillo-un-tesoro-de-la-naturaleza) · 16 de enero de 2024 · 8 min: Descubre los beneficios del tomillo para la salud. Desde aliviar espasmos hasta ser un antiséptico natural, esta planta es un tesoro. Aprende más aquí. 00:00 El tomillo tiene… - [El TOMILLO: Una PLANTA con PODERES CURATIVOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570823-el-tomillo-una-planta-con-poderes-curativos) · 14 de enero de 2024 · 32 min: Aprende sobre las propiedades medicinales del tomillo, desde aliviar problemas respiratorios hasta mejorar la digestión. Descubre cómo aprovechar sus beneficios y las precauciones… - [Vitamina D en la Salud: Más Allá del Sol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570824-vitamina-d-en-la-salud-mas-alla-del-sol) · 13 de enero de 2024 · 9 min: Descubre la importancia de la vitamina D en la prevención de enfermedades graves como el cáncer y la diabetes. Aprende cómo mantener niveles óptimos y cuidar tu salud 00:00 El… - [Vitamina D y Diabetes: Una Conexión Crucial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570825-vitamina-d-y-diabetes-una-conexion-crucial) · 11 de enero de 2024 · 9 min: Descubre la conexión entre la vitamina D y la diabetes, y cómo mantener niveles adecuados puede prevenir problemas de salud. ¡Cuida tu bienestar! #VitaminaD #Diabetes #salud 00:00… - [Maximizando tu Salud con Vitamina D](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570826-maximizando-tu-salud-con-vitamina-d) · 9 de enero de 2024 · 13 min: Descubre cómo obtener vitamina D de forma segura y efectiva para mejorar tu salud. Conoce las fuentes y la importancia del sol. #Salud #VitaminaD #ExposiciónSolar La vitamina D es… - [Importancia de la Vitamina D en tu Salud: Todo lo que Debes Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570827-importancia-de-la-vitamina-d-en-tu-salud-todo-lo-que-debes-saber) · 7 de enero de 2024 · 35 min: Descubre por qué la vitamina D es crucial para tu salud y cómo mantener niveles adecuados. Conoce las fuentes naturales, los riesgos de deficiencia y cómo prevenirlos. #VitaminaD… - [Ashwagandha: ¿Un Adaptógeno Milenario para el Estrés Moderno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570828-ashwagandha-un-adaptogeno-milenario-para-el-estres-moderno) · 6 de enero de 2024 · 11 min: Descubre los beneficios y precauciones de la Ashwagandha, un adaptógeno tradicional indio, y cómo puede influir en la gestión del estrés y la mejora del rendimiento físico. 00:00… - [Bacteriófagos: Los Guerreros Invisibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570829-bacteriofagos-los-guerreros-invisibles) · 4 de enero de 2024 · 7 min: Descubre cómo los bacteriófagos emergen como una solución prometedora en la lucha contra las superbacterias y la resistencia a los antibióticos. Los bacteriófagos, esos guerreros… - [Medicina Integrativa: Un Enfoque Holístico para una Vida Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570830-medicina-integrativa-un-enfoque-holistico-para-una-vida-saludable) · 2 de enero de 2024 · 12 min: Explora cómo la medicina integrativa combina la medicina tradicional con un enfoque holístico, abarcando aspectos físicos, emocionales y ambientales para una salud óptima. La… - [Medicina Integrativa, Avances en LOS BACTERIÓFAGOS y la VERDAD sobre la Ashwagandha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570831-medicina-integrativa-avances-en-los-bacteriofagos-y-la-verdad-sobre-la) · 31 de diciembre de 2023 · 33 min: Explorando la revolución de la medicina integrativa, el potencial de los bacteriófagos en la lucha contra superbacterias y la controversia en torno a la ashwagandha, este artículo… - [4 RAZONES para ESTAR SOLTERO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570832-4-razones-para-estar-soltero) · 30 de diciembre de 2023 · 9 min: Explora las razones detrás de la creciente tendencia hacia la soltería y las ventajas que ofrece. ¡La felicidad se encuentra de muchas formas! #Soltería #Felicidad #relaciones ¿Es… - [10 CONSEJOS para RECUPERARTE RÁPIDAMENTE de la GRIPE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570833-10-consejos-para-recuperarte-rapidamente-de-la-gripe) · 28 de diciembre de 2023 · 18 min: Descubre 10 consejos para recuperarte rápidamente de la gripe. 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Este avance, discutido por el… - [Descifrando la Ciencia de la Salud: Genética, Prótesis y Tatuajes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570839-descifrando-la-ciencia-de-la-salud-genetica-protesis-y-tatuajes) · 17 de diciembre de 2023 · 44 min: Explora los últimos descubrimientos en salud, desde la regulación genética única hasta prótesis innovadoras y secretos detrás de los tatuajes. Únete a "Salud Inteligente" para… - [¿Es Seguro el CHOCOLATE NEGRO? Descubre la Verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570840-es-seguro-el-chocolate-negro-descubre-la-verdad) · 16 de diciembre de 2023 · 8 min: El chocolate negro ha conquistado los corazones de muchos gracias a su sabor exquisito y su supuesta ventaja para la salud. 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Aprende a diversificar tus fuentes de proteína. #NutriciónSaludable #Aminoácidos… - [Eleva tu TESTOSTERONA: Claves para un CAMBIO RADICAL en tu Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570846-eleva-tu-testosterona-claves-para-un-cambio-radical-en-tu-salud) · 6 de diciembre de 2023 · 13 min: Descubre cómo aumentar naturalmente los niveles de testosterona para mejorar tu salud física y mental, aumentar la energía y mejorar la calidad de vida. Consejos, estrategias y… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodios.md?pagina=4 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodios.md?pagina=6