# Episodios de SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra

370 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra

- [El SUPLEMENTO de gimnasio que tu CEREBRO necesita (y no es para el MÚSCULO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570348-el-suplemento-de-gimnasio-que-tu-cerebro-necesita-y-no-es-para-el-musculo) · 27 de julio de 2026 · 22 min: ¿Sabías que el bote de polvo blanco que ves en todos los gimnasios podría ser el mejor aliado de tu cerebro? En este episodio de Salud Inteligente, nos alejamos de las pesas para…
- [Melatonina: cuánta tomar y a qué hora (lo que nadie te cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570353-melatonina-cuanta-tomar-y-a-que-hora-lo-que-nadie-te-cuenta) · 23 de julio de 2026 · 33 min: ¿Tomas melatonina y aun así amaneces espeso, con la cabeza como con niebla? Casi seguro que el problema no es la marca: es la dosis y la hora. Y hoy te lo cuento todo, sin rodeos…
- [Tu azúcar está "bien"... pero tienes esto \| Resistencia a la insulina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570356-tu-azucar-esta-bien-pero-tienes-esto-resistencia-a-la-insulina) · 25 de junio de 2026 · 56 min: ¿Tu azúcar en ayunas sale "dentro del rango normal" pero tienes barriga, hambre desmedida, cansancio o la piel oscura en el cuello o las axilas? Entonces esta noche hablamos de…
- [Lo que NADIE te dice de la PERIMENOPAUSIA y cómo cenar para no inflamar tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570358-lo-que-nadie-te-dice-de-la-perimenopausia-y-como-cenar-para-no-inflamar-tu) · 11 de junio de 2026 · 49 min: ¿Sabías que el tabaco de hace 20 años puede estar afectando a tus encías hoy? ¿O por qué tomar NAC sin Glicina es como tener un coche sin gasolina para tu glutatión? Colágeno…
- [Magnesio, Café y Grasa Abdominal: 3 errores que arruinan tu metabolismo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570360-magnesio-cafe-y-grasa-abdominal-3-errores-que-arruinan-tu-metabolismo) · 4 de junio de 2026 · 1 h 02 min: ¿Tomas magnesio pero sigues con calambres? ¿Te falta energía si no tomas café nada más levantarte? ¿Tu grasa abdominal no baja aunque tus análisis "estén perfectos"? En el directo…
- [¿Qué te está diciendo tu cuerpo cuando los médicos dicen que estás bien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570363-que-te-esta-diciendo-tu-cuerpo-cuando-los-medicos-dicen-que-estas-bien) · 4 de junio de 2026 · 1 h 09 min: Entrevista en directo con la Dra. Olga García Gómez, autora de "Cuando tu cuerpo te habla". Hablamos de por qué dos personas con el mismo estilo de vida no enferman igual, qué…
- [Cenar tarde sube tu azúcar mientras duermes — Análisis del estudio con 845 personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570366-cenar-tarde-sube-tu-azucar-mientras-duermes-analisis-del-estudio-con-845) · 9 de mayo de 2026 · 25 min: ¿Por qué el mismo plato de comida produce un pico de azúcar muy distinto si lo comes a las 8 de la tarde o a las 11 de la noche? En este episodio analizamos en profundidad el…
- [Magnesio, Tiroides, Ayuno y Sueño: Resuelvo 20 Preguntas Reales de la Comunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570368-magnesio-tiroides-ayuno-y-sueno-resuelvo-20-preguntas-reales-de-la-comunidad) · 12 de marzo de 2026 · 1 h 01 min: En este directo respondemos 20 preguntas reales de la comunidad sobre suplementos, medicamentos y hábitos de salud. Encías, tiroides, magnesio, cúrcuma, melatonina, ayuno…
- [Salud de Raíz: Demencia, Dolor Crónico y el Error de la Vitamina D sin Magnesio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570371-salud-de-raiz-demencia-dolor-cronico-y-el-error-de-la-vitamina-d-sin-magnesio) · 5 de marzo de 2026 · 52 min: ¡Hola, hola, familia! Bienvenidos a una nueva hora de salud de raíz. Hoy respondemos vuestras dudas sobre polifarmacia en la tercera edad, cómo abordar dolores mecánicos como la…
- [La verdad sobre la Vitamina D3, el Omega-3 oxidado y el truco de la patata fría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570374-la-verdad-sobre-la-vitamina-d3-el-omega-3-oxidado-y-el-truco-de-la-patata-fria) · 26 de febrero de 2026 · 54 min: ¿Sabías que tomar Vitamina D sin Magnesio puede ser la causa de tus dolores musculares? En el episodio de hoy, respondemos a las dudas reales de nuestra comunidad para que dejes…
- [Salud de Raíz: Guía de Suplementación, Magnesio y el "Puzzle" Metabólico.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570378-salud-de-raiz-guia-de-suplementacion-magnesio-y-el-puzzle-metabolico) · 19 de febrero de 2026 · 38 min: ¿Te sientes cansado, inflamado o simplemente quieres envejecer con salud? En el directo de hoy, Sento Segarra (Farmacéutico) responde a las dudas reales de la comunidad sobre…
- [Picos de Insulina, Magnesio, Vitamina D y Metformina \| Directo Salud en Vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570380-picos-de-insulina-magnesio-vitamina-d-y-metformina-directo-salud-en-vivo) · 12 de febrero de 2026 · 1 h 00 min: DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con mi equipo: ➜…
- [25 Dudas de Salud: Tiroides, Magnesio y el Mito del Aceite de Oliva \| Directo con Sento Segarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570383-25-dudas-de-salud-tiroides-magnesio-y-el-mito-del-aceite-de-oliva-directo-con) · 6 de febrero de 2026 · 48 min: DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con mi equipo: ➜…
- [25 Dudas de Salud: Vitamina D3+K2, Eutirox con Café y el Peligro de los Aceites Refinados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570386-25-dudas-de-salud-vitamina-d3-k2-eutirox-con-cafe-y-el-peligro-de-los-aceites) · 29 de enero de 2026 · 53 min: ¡Hola a todos! En el directo de hoy hemos batido récord: una hora entera analizando 25 casos de salud reales. Desde por qué tus uñas débiles no suelen ser falta de calcio, hasta…
- [El PROGRAMA de Sento Farmacéutico en DIRECTO - 21 enero 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570388-el-programa-de-sento-farmaceutico-en-directo-21-enero-2026) · 22 de enero de 2026 · 50 min: Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA El magnesio que yo gasto…
- [El PROGRAMA de Sento Farmacéutico en DIRECTO - 14 enero 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570390-el-programa-de-sento-farmaceutico-en-directo-14-enero-2026) · 22 de enero de 2026 · 43 min: Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA Para que tengamos en cuenta tu pregunta, ¡haz clic en el enlace de aquí abajo y completa la solicitud! Si quieres…
- [El PROGRAMA de Sento Farmacéutico en DIRECTO - 7 enero 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570398-el-programa-de-sento-farmaceutico-en-directo-7-enero-2026) · 22 de enero de 2026 · 26 min: Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA Para que tengamos en cuenta tu pregunta, ¡haz clic en el enlace de aquí abajo y completa la solicitud! Si quieres…
- [EL "AZÚCAR" INVISIBLE que dispara tu GLUCOSA: Cómo identificarlo y evitarlo YA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570400-el-azucar-invisible-que-dispara-tu-glucosa-como-identificarlo-y-evitarlo-ya) · 21 de noviembre de 2025 · 41 min: ¡Bienvenidos a Salud Inteligente! ️ Hoy nos reunimos para profundizar en un tema de salud que está despertando muchísimo interés: el almidón modificado industrial, también…
- [Cambia tu metabolismo: Vinagre, AMPK y los secretos para perder grasa desde casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570403-cambia-tu-metabolismo-vinagre-ampk-y-los-secretos-para-perder-grasa-desde-casa) · 20 de noviembre de 2025 · 43 min: ¿Sabías que el vinagre de sidra de manzana puede ser el impulso que te falta para mejorar tu metabolismo? Hoy descubrimos cómo activar la enzima AMPK y quemar grasa con ayuda de…
- [AGUA con LIMÓN y SAL: 3 Testimonios INCREÍBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570405-agua-con-limon-y-sal-3-testimonios-increibles) · 20 de noviembre de 2025 · 42 min: ¿Qué pasa si tomas agua con limón y sal cada mañana? Tenemos vuestros testimonios increibles. Hoy te leo EN DIRECTO y respondo a testimonios increíbles de personas que han probado…
- [Medicina estética sin filtros: cómo envejecer bonito y saludable — Dra. Katerina Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570407-medicina-estetica-sin-filtros-como-envejecer-bonito-y-saludable-dra-katerina) · 20 de noviembre de 2025 · 56 min: En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra charla con la Dra. Katerina Sánchez (dermatóloga y médico estético con 15 años de experiencia internacional) para desmontar…
- [Lo que la MEDICINA CHINA revela: ESCUCHA a Tu Cuerpo Antes de Enfermar Marina Grano de Oro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570409-lo-que-la-medicina-china-revela-escucha-a-tu-cuerpo-antes-de-enfermar-marina-de) · 20 de noviembre de 2025 · 55 min: Una doctora especialista en medicina china que abre una nueva ventana de conocimiento, Marina Grano de Oro: especialista en medicina tradicional china y experta en acupuntura y…
- [Prefiero PERDER la VISIÓN antes que la AUDICIÓN (Con @M.a.r.i.e.t.e )](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570411-prefiero-perder-la-vision-antes-que-la-audicion-con-m-a-r-i-e-t-e) · 1 de octubre de 2025 · 52 min · episodio 3: Síndrome de Usher y sordoceguera: Mariete (Mario Raúl Martínez) cuenta cómo pasó del diagnóstico “te quedarás sordo y ciego, sin cura” a lograr 2 récords mundiales de…
- [El FUTURO de la SALUD MENTAL NO está en la MEDICINA (con Cándido Polo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570414-el-futuro-de-la-salud-mental-no-esta-en-la-medicina-con-candido-polo) · 21 de septiembre de 2025 · 1 h 06 min · episodio 2: ¿Alguna vez te has preguntado cómo se trataba la locura en el pasado? En este video exploramos la oscura historia de los manicomios y su impacto en la salud mental. Descubre cómo…
- [La TERAPIA que REVOLUCIONARÁ la psicología (con Eva Clavaín)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570416-la-terapia-que-revolucionara-la-psicologia-con-eva-clavain) · 14 de septiembre de 2025 · 1 h 04 min · episodio 1: En el episodio de hoy descubrirás la terapia que revolucionará la psicología en unos pocos años.¿Sabías que la obesidad tiene un 80% de origen emocional? En este episodio…
- [¿Y si tu ansiedad fuera un mensaje de tu alma? \| Soraya Ruiz en Salud Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570418-y-si-tu-ansiedad-fuera-un-mensaje-de-tu-alma-soraya-ruiz-en-salud-inteligente) · 27 de julio de 2025 · 1 h 10 min: ¿Sientes que algo no encaja en tu vida, aunque todo “esté bien”? En este episodio de Salud Inteligente, hablamos con Soraya Ruiz, coach holística e integrativa, sobre temas que…
- [NO es por estética, es por SUPERVIVENCIA: El mensaje de un entrenador personal con Ferran García](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570420-no-es-por-estetica-es-por-supervivencia-el-mensaje-de-un-entrenador-personal-con) · 27 de julio de 2025 · 1 h 23 min: Un entrenador que te cambia el chip: Ferran García (@ferranpersonaltrainer), especialista en entrenamiento personal, salud y fuerza como estilo de vida. Podcast Salud Inteligente…
- [La VERDAD sobre los ANTICONCEPTIVOS con Mónica Molner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570423-la-verdad-sobre-los-anticonceptivos-con-monica-molner) · 6 de julio de 2025 · 1 h 16 min · episodio 44: ️ ¿La píldora regula la regla? ¿La medicina conoce el cuerpo femenino? En este episodio explosivo de Salud Inteligente, hablamos sin filtros sobre los errores, omisiones y sesgos…
- [La MOLÉCULA de la JUVENTUD NAC y NAD al descubierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570425-la-molecula-de-la-juventud-nac-y-nad-al-descubierto) · 30 de junio de 2025 · 53 min · episodio 44: En este directo especial del podcast Salud Inteligente, repasamos dos de los suplementos más comentados de las últimas semanas: el NAC (N-acetilcisteína) y el NAD (o mejor dicho…
- [Para mí es una PANACEA ✨ descubre los Shots de Jengibre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570427-para-mi-es-una-panacea-descubre-los-shots-de-jengibre) · 30 de junio de 2025 · 6 min: Hablemos de los shots de jengibre, vuestras opiniones y mi receta para hacerlo perfecto en casa por muy poco dinero. Remedios caseros al alcance de cualquiera. Síguenos en…
- [La BEBIDA de los JÓVENES es sanísima el Té MATCHA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570429-la-bebida-de-los-jovenes-es-sanisima-el-te-matcha) · 30 de junio de 2025 · 4 min: Es la bebida de moda! y además nos proporciona beneficios para la salud. Descubre cómo ha afectado el té matcha a nuestros seguidores. Síguenos en nuestras redes: Twitter…
- [Me emociono hablando de mi abuelo Recuerdos de la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570430-me-emociono-hablando-de-mi-abuelo-recuerdos-de-la-infancia) · 30 de junio de 2025 · 5 min: Hoy viajamos a los primeros destellos de nuestra memoria. Un triciclo rojo, un arroz al horno, una despedida inesperada… Mi abuelo Juan, aunque se fue pronto, está en el centro de…
- [El TÉ Matcha y el JENGIBRE son FUNDAMENTALESn - los SECRETOS de su uso DIARIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570432-el-te-matcha-y-el-jengibre-son-fundamentalesn-los-secretos-de-su-uso-diario) · 30 de junio de 2025 · 48 min · episodio 43: ¡Hola a todos! En este episodio de Salud Inteligente, exploramos dos temas fascinantes para tu bienestar: los shots de jengibre y el té matcha. Shots de Jengibre: Descubre cómo…
- [¿Omega 3, Suplementos Peligrosos y Polio? ¡La Verdad Que Nadie Te Cuenta!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570434-omega-3-suplementos-peligrosos-y-polio-la-verdad-que-nadie-te-cuenta) · 16 de junio de 2025 · 44 min · episodio 42: ¿Sabes realmente cómo el Omega 3 impacta tu salud? ¿Y qué suplementos que creías buenos podrían estar poniendo en riesgo tu bienestar? En este directo especial, Sento Segarra…
- [Rendimiento, Hidratos y Ayuno: La Nutrición que NO te Cuentan (con Blanca Puig)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570437-rendimiento-hidratos-y-ayuno-la-nutricion-que-no-te-cuentan-con-blanca-puig) · 8 de junio de 2025 · 58 min · episodio 41: ¿Sufres de problemas hormonales, digestivos o buscas optimizar tu rendimiento deportivo? En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra entrevista a Blanca Puig…
- [5 SEÑALES de DEMENCIA Temprana que NADIE te cuenta (y puedes detectar en casa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570441-5-senales-de-demencia-temprana-que-nadie-te-cuenta-y-puedes-detectar-en-casa) · 8 de junio de 2025 · 47 min · episodio 40: En este directo, Sento Segarra repasa dos temas clave: la detección temprana de la demencia y la conexión entre salud intestinal y problemas en la piel. Además, responde a varios…
- [Lo que los MÉDICOS ESCONDEN: Parasitosis, Endometriosis y Medicina Integrativa con Ana Mayor Pérez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570444-lo-que-los-medicos-esconden-parasitosis-endometriosis-y-medicina-integrativa-con) · 26 de mayo de 2025 · 1 h 11 min · episodio 39: Una doctora que lo cambia TODO, Ana Mayor Pérez: especialista en medicina interna y experta en medicina integrativa. Podcast Salud Inteligente con Sento Segarra Apúntate a nuestra…
- [¿Comer BIEN es SOLO para RICOS? Lo hablamos SIN FILTROS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570447-comer-bien-es-solo-para-ricos-lo-hablamos-sin-filtros) · 19 de mayo de 2025 · 51 min · episodio 38: Hoy te traigo un directo con herramientas muy prácticas para cuidar tu salud desde dentro. Tocamos dos temas potentes y cerramos con una historia que mezcla ciencia, tradición… y…
- [INFUSIONES que PARECEN SALUDABLES pero DAÑAN tu CUERPO (y cómo elegir las buenas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570450-infusiones-que-parecen-saludables-pero-danan-tu-cuerpo-y-como-elegir-las-buenas) · 11 de mayo de 2025 · 54 min · episodio 36: INFUSIONES que PUEDEN PERJUDICARTE + El ESTRÉS que te ESTÁ ROBANDO la SALUD \| Salud Inteligente con Sento Segarra ¡Hola hola, amigos y amigas! Hoy os traigo un directo muy…
- [CUIDA TU INTESTINO, CAMBIA TU ÁNIMO y DUERME MEJOR \| Trucos, Testimonios y una Historia de los 70](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570451-cuida-tu-intestino-cambia-tu-animo-y-duerme-mejor-trucos-testimonios-y-una-de-70) · 4 de mayo de 2025 · 40 min · episodio 35: ¿Sabías que tu intestino puede estar afectando tu estado de ánimo? ¿Y que una bebida por la noche podría ayudarte a dormir mejor y controlar tu glucosa? En este nuevo directo de…
- [¿Por Qué No Duermes Bien? + ROMERO: El Remedio Olvidado para tu Salud \| Salud Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570453-por-que-no-duermes-bien-romero-el-remedio-olvidado-para-tu-salud-salud) · 27 de abril de 2025 · 45 min · episodio 34: Hoy hablamos de dos temas esenciales para tu salud: El descanso reparador y el poder curativo del romero. Además, te comparto una historia personal muy especial sobre cómo nací y…
- [“Lo que NO se mueve… se MUERE” La lección de mi YAYA sobre la VIDA y el CEREBRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570456-lo-que-no-se-mueve-se-muere-la-leccion-de-mi-yaya-sobre-la-vida-y-el-cerebro) · 26 de abril de 2025 · 5 min: Hoy no te traigo solo ciencia. Hoy comparto una historia de las que tocan el alma. Una historia que aprendí de mi yaya Carmen, una mujer que no sabía lo que era el BDNF ni el…
- [¿Te estás COMIENDO tu CEREBRO sin saberlo? La VERDAD del SEDENTARISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570462-te-estas-comiendo-tu-cerebro-sin-saberlo-la-verdad-del-sedentarismo) · 24 de abril de 2025 · 25 min: ¿Puede el sedentarismo estar literalmente “apagando” tu cerebro? En este vídeo te cuento la historia real de una criatura marina que, al dejar de moverse, se come su propio…
- [¡1 VASO por la NOCHE y ADIÓS al ARDOR, los ANTOJOS y el INSOMNIO! (MEJORANDO MIS NOCHES)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570464-1-vaso-por-la-noche-y-adios-al-ardor-los-antojos-y-el-insomnio-mejorando-mis) · 24 de abril de 2025 · 17 min: ¿Sabías que una simple cucharada de vinagre de sidra de manzana puede transformar tus noches? En este vídeo te cuento todo sobre el remedio que está ayudando a miles de personas a…
- [Testimonios que EMOCIONAN: Cómo este sencillo hábito nocturno está TRANSFORMANDO vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570466-testimonios-que-emocionan-como-este-sencillo-habito-nocturno-esta-transformando) · 21 de abril de 2025 · 53 min · episodio 34: VINAGRE de MANZANA por la NOCHE y el CEREBRO que se APAGA por NO MOVERTE \| SALUD INTELIGENTE ¡Hola hola, amigos y amigas! En este directo de Salud Inteligente, repasamos los…
- [¿Morir Corriendo? Esta historia me hizo reflexionar sobre la VIDA y el SEDENTARISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570468-morir-corriendo-esta-historia-me-hizo-reflexionar-sobre-la-vida-y-el) · 16 de abril de 2025 · 7 min: Un corredor de 38 años falleció en la media maratón de Madrid. Esta noticia me removió por dentro. Hoy quiero compartir con vosotros una reflexión muy personal sobre la vida, el…
- [¡ESTO FORTALECE TUS HUESOS y TE DA ENERGÍA! Los SECRETOS del CALDO de HUESOS y la COENZIMA Q10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570471-esto-fortalece-tus-huesos-y-te-da-energia-los-secretos-del-caldo-de-huesos-y-la) · 13 de abril de 2025 · 50 min · episodio 33: HUESOS FUERTES cada noche + Energía con COENZIMA Q10 \| Comentarios y Testimonios Reales ¡Bienvenidos una semana más al podcast Salud Inteligente! En este directo repasamos con…
- [Así aprendimos a base de GOLPES y RISAS en los años 70](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570473-asi-aprendimos-a-base-de-golpes-y-risas-en-los-anos-70) · 12 de abril de 2025 · 10 min: En este tráiler comparto una historia personal de mi infancia, una de esas anécdotas que muchos recordarán con una sonrisa… aunque empezó con una buena brecha en la ceja. Corrían…
- [¡7 SUPERPODERES del AJO! El Milagro Natural que la Ciencia Confirma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570475-7-superpoderes-del-ajo-el-milagro-natural-que-la-ciencia-confirma) · 10 de abril de 2025 · 15 min: ¿Sabías que el ajo fue usado por los egipcios y por Hipócrates… y que hoy la ciencia confirma su poder? En este video repasamos los 7 superpoderes del ajo que pueden ayudarte a…
- [NERVIOS SANOS: 5 Vitaminas CLAVE para el Dolor, Hormigueos y Neuropatía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570478-nervios-sanos-5-vitaminas-clave-para-el-dolor-hormigueos-y-neuropatia) · 7 de abril de 2025 · 14 min: ¿Sufres de hormigueos, descargas eléctricas o ardor en manos y pies? ¿Te han diagnosticado neuropatía, ciática o fibromialgia? En este video te explico los 5 micronutrientes…

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