# ESa 02x23 NUNCA OCULTES estos 5 SÍNTOMAS con MEDICAMENTOS

Episodio de [SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra), de Sento.

- Publicado: 16 de septiembre de 2022
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://www.ivoox.com/esa-02x23-nunca-ocultes-estos-5-si-ntomas-con_mf_92496275_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570931-esa-02x23-nunca-ocultes-estos-5-sintomas-con-medicamentos

## Sobre este episodio

Nunca ocultes estos 5 síntomas con medicamentos, en vez de eso, puedes probar a usar remedios naturales para buscar de atajar los problemas de fondo que son los que causan esos síntomas. Quieres ver el episodio en YouTube: https://youtu.be/ccCZ9gMsQVQ Obtener Vitamina D3 y K2 aquí: https://cutt.ly/XIFmOVx Obtener Complejo de vitamina C + Zinc + Vitamina D aquí: https://cutt.ly/EIFnXVh Zinc: https://cutt.ly/9IFm4JW Hay cinco síntomas que en mi opinión nunca deberías ocultar con medicamentos. Eso sí, CONSULTA CON TU MÉDICO antes de tomar cualquier decisión con la información que te presento. Los síntomas constituyen la forma en que el cuerpo se comunica con nosotros y si tapamos un síntoma estamos cortando esa vía de comunicación y además en ocasiones los medicamentos pueden tener efectos adversos a largo plazo. Síntomas que no deberías ocultar con medicamentos: 1. Estreñimiento remedios: • Comer más fibra • Beber mucha agua • Tomar probióticos • Tomar prebióticos • Cucharada aceite de oliva • Hacer ejercicio a diario • Entrenar la regularidad • Suplementos con fibra 2. Insomnio remedios: • Vitamina D3 • Ejercicio físico • Luz infrarroja del sol • Yoga • Control de la respiración • Ayuda psicológica profesional • Magnesio • Melatonina 3. Resfriado o gripe remedios: • Vitamina D3 • Cinc • Vitamina C 4. Nariz tapada remedios: • Enjuagues nasales • Usar un nebulizador • Vahos agua caliente 5. Fiebre #sintomas #medicamentos #tratamiento

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