# TOMILLO: Un TESORO MEDICINAL en tu COCINA

Episodio de [SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra), de Sento.

- Publicado: 18 de enero de 2024
- Duración: 9 min
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- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570821-tomillo-un-tesoro-medicinal-en-tu-cocina

## Sobre este episodio

Descubre los beneficios del tomillo: un tesoro medicinal en tu cocina. Propiedades relajantes, antimicrobianas y más. ¡Mejora tu salud con el tomillo! 00:00 ‍♂️ El tomillo ayuda a calmar la tos 01:34 ️ Posee propiedades expectorantes 02:01 ️ Es un potente antiséptico 04:09 ️‍♂️ Tiene efecto antiinflamatorio 05:06 Beneficia la digestión El tomillo, más que un simple condimento, es un tesoro medicinal en tu cocina. Sus propiedades son impresionantes, ¡descubre por qué! El tomillo es conocido por su capacidad para relajar los músculos de las vías respiratorias, aliviando la tos. Sus componentes estrella, el timol y el carbacol, actúan como potentes antisépticos. Los flavonoides del tomillo, en especial los derivados del luteolol, refuerzan su acción relajante en las vías respiratorias. El aceite esencial de tomillo activa los cilios en los bronquios, facilitando la eliminación del moco. El tomillo combate bacterias, hongos y virus. Sus componentes se eliminan a través de la respiración y los riñones, proporcionando un efecto antiséptico en el sistema respiratorio y urinario. Útil para desinfectar boca y garganta, estimula la producción de leucocitos y plaquetas, fortaleciendo el sistema inmunológico. También alivia dolores musculares, mejora la digestión y tiene propiedades antioxidantes. El tomillo es un aliado natural para la salud. ¡Incorpora este tesoro medicinal en tu dieta y aprovecha sus múltiples beneficios! Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://playlist.sptfy.com/OQlS iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- \* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1

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