# La MOLÉCULA de la JUVENTUD NAC y NAD al descubierto

Episodio de [SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra), de Sento.

- Publicado: 30 de junio de 2025
- Duración: 53 min
- Temporada 2, episodio 44
- Audio: https://www.ivoox.com/molecula-juventud-nac-y_mf_151384749_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570425-la-molecula-de-la-juventud-nac-y-nad-al-descubierto

## Sobre este episodio

En este directo especial del podcast Salud Inteligente, repasamos dos de los suplementos más comentados de las últimas semanas: el NAC (N-acetilcisteína) y el NAD (o mejor dicho, sus precursores). ¿Funcionan realmente? ¿Son seguros? ¿Cuáles son sus beneficios reales? ¿Y qué errores se suelen cometer al tomarlos? Hablamos de: El NAC y su papel como precursor del glutatión Beneficios del NAC para el hígado, los pulmones, la salud mental, digestiva y más Testimonios reales de personas que han mejorado su salud con NAC Por qué el NAD no se debe tomar como suplemento (y qué hacer en su lugar) Estrategias naturales para aumentar tus niveles de NAD: alimentación, ayuno, ejercicio y descanso ¡Y respondemos a muchos de vuestros comentarios en directo! Además, viajamos al pasado con una historia entrañable sobre las infusiones de anís estrellado y cómo el "cazo" era el médico de muchas casas. Si estás pensando en tomar NAC o has oído hablar del NAD y quieres saber qué hay de verdad detrás de todo el marketing… este directo es para ti. (Activa la campanita y suscríbete para no perderte los próximos episodios.) Apúntate a la newsletter decenal: contenido exclusivo, avisos y recursos gratuitos → sentosegarra.com Gracias por estar, compartir y formar parte de esta comunidad que cuida la salud con criterio. Un fuerte abrazo, Sento Segarra #NAC #Glutatión #SaludInteligente #Suplementos #NAD #Longevidad #Desintoxicación #VidaSaludable Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/artist/6YmV4f3cuKSR4TqnrYUWBc iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- \* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1

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