# #5. Sol, Cáncer, Protección Solar y Envejecimiento: ¿Qué Hay de Verdad? con Sergio Elortegi \| PARTE 2

Episodio de [SALUD IMPARABLE PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-imparable-podcast).

- Publicado: 23 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 28 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-imparable-podcast/episodio/976058-5-sol-cancer-proteccion-solar-y-envejecimiento-que-hay-de-verdad-con-sergio-2

## Sobre este episodio

¿Cual es la relación entre el SOL y el CÁNCER? ¿Deberiamos exponer las partes intimas al sol? ¿Necesitamos usar protector solar?¿Que hay de las manchas en la piel o el daño en el ADN?¿Nos envejece el SOL?En esta Parte 2 del Podcast, Sergio Elortegi nos explica todos los temas controvertidos del SOL basados en evidencia cientifica.Aprende las claves para exponerte al SOL de forma optima, cuidar tu piel, salud y envejecimiento.Descubre los beneficios del sol, el callo solar y como es la rutina de Salud a lo bestia :)💬 ¿Cuál es tu relación con el SOL? Cuéntanos tu experiencia en comentarios.PODCAST Parte 1: https://youtu.be/7kYOT-GfqSgSERGIO ELORTEGI - Salud a lo bestia 📕 Autor del libro “ El Sol no es el enemigo”https://www.instagram.com/salud_a_lo_bestia?igsh=MWhuOGhmcndmYjN3dA==MINUTAJE:0:00 MELANOMA: Datos reales del cáncer de piel y causas11:46 Se acumula el daño en la piel o en el ADN?17:34 Cremas protectoras solares y formas de protegerse del sol23:58 Piel más sensible 26:25 Manchas en la piel, melasma… posible de revertir?32:54 Piel blanca saludable? Adaptación?35:21 Piel morena y bronceada saludable? Vitamina D?38:25 Lunares y pecas40:45 Exponer partes íntimas al sol? Prevención de cáncer?49:29 Cómo afectan las gafas y lentillas a nuestra percepción del sol, peligros, miopía55:05 Podemos revertir la MIOPÍA y problemas oculares? + Cataratas1:01:32 Patrones de luz y ENVEJECIMIENTO + Investigación personas centenarias1:12:52 Necesitas más SOL a mayor EDAD? Porque?1:17:58 Rutina ideal de Salud a lo Bestia - Sergio Elortegi1:24:37 “El Sol NO es el Enemigo” LibroVIDEOS SUGERIDOS:PODCAST 2 - CIENTÍFICO EN LONGEVIDAD: CURAR EL ENVEJECIMIENTO Y "VIVIR 220 AÑOS" - DAVID SINCLAIR: https://youtu.be/Sup8H9PLYuY5 CLAVES ANTIEDAD con DAVID SINCLAIR: https://youtu.be/Ih44Z1nMvRUCONFERENCIA LONGEVIDAD DAVID SINCLAIR \| DESCUBRIMIENTOS : https://youtu.be/QTNFHQgcDcAPODCAST 1 "ERRORES QUE ACORTAN TU LONGEVIDAD": https://youtu.be/s18tDC4cs_AALIMENTOS EPIGENETICOS - REVERTIR ENVEJECIMIENTO: https://youtu.be/VxKtWPjB1_o4 ALIMENTOS ANTIENVEJECIMIENTO: https://youtu.be/S87tUXYKPMI EPIGENETICA: https://youtu.be/4b_BF2fyPuI EPINUTRIENTES: https://youtu.be/pBd3kqtlfng#sol #luzsolar #radiacionsolar #ultravioleta #ritmoscircadianos #melanina #cancer #prevencióncáncer #vitaminad #antienvejecimiento #protectorsolar #longevidadsaludable #envejecimientosaludable #videoviral #bloqueadorsolar Aviso legal:Este contenido tiene fines estrictamente y únicamente informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico específico ni a reemplazar el asesoramiento o tratamiento médico de un médico personal. Se aconseja a todos los espectadores de este contenido que consulten a sus médicos o profesionales de salud cualificados respecto a cualquier pregunta de salud específica.Salud Imparable no asumirá la responsabilidad por las posibles consecuencias para la salud de cualquier persona que lea o siga la información contenida en este contenido educativo. Todos los espectadores de este contenido, especialmente aquellos que toman medicamentos con receta o de venta libre, deben consultar a sus médicos o profesionales de la salud antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplementos o estilo de vida

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