Burnout: cuando el cuerpo dice basta / Salud En Casa #podcast - Episodio #44

En este episodio de Salud En Casa Podcast hablamos de un tema que cada vez más personas enfrentan en silencio: el burnout o agotamiento emocional. ¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Te cuesta concentrarte o disfrutar lo que antes te motivaba? No estás solo. El burnout no es solo “estrés”, es una señal de que tu cuerpo y tu mente necesitan una pausa… y atención. Conversamos sobre cómo identificar sus síntomas, por qué afecta tanto a trabajadores, padres y cuidadores, y lo más importante: q...