# La trampa de la multitarea / Salud En Casa #podcast - Episodio #63

Episodio de [Salud en Casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-en-casa), de UWorld Insurance Group.

- Publicado: 21 de noviembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2404366/episodes/18224473-la-trampa-de-la-multitarea-salud-en-casa-podcast-episodio-63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-en-casa/episodio/694014-la-trampa-de-la-multitarea-salud-en-casa-podcast-episodio-63

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de Salud En Casa, Iván reflexiona sobre un hábito que muchos ven como virtud, pero que podría estar drenando tu energía, tu concentración… y tu bienestar. ¿Realmente somos más eficientes haciendo varias cosas al tiempo? O tal vez estamos perdiendo presencia, profundidad y salud mental sin darnos cuenta. Una conversación necesaria para repensar cómo vivimos, cómo trabajamos y cómo nos cuidamos. Síguenos en nuestras redes sociales para que te enteres de todo lo que ten...

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