# VIVIR MÁS ENVEJECER MENOS / SALUD EN CASA EPISODIO 109

Episodio de [Salud en Casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-en-casa), de UWorld Insurance Group.

- Publicado: 9 de octubre de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 109
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2404366/episodes/19932060-vivir-mas-envejecer-menos-salud-en-casa-episodio-109.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-en-casa/episodio/2201592-vivir-mas-envejecer-menos-salud-en-casa-episodio-109

## Sobre este episodio

Vivimos en una época en la que la esperanza de vida ha aumentado, pero surge una pregunta mucho más importante: ¿de qué sirve vivir más años si no podemos disfrutarlos? Envejecer es inevitable, pero la manera en que envejecemos no depende únicamente de nuestra edad. La actividad física, el sueño, la alimentación, la salud mental y nuestras relaciones sociales pueden influir profundamente en cómo llegamos a las siguientes décadas. ¿Por qué algunas personas conservan su fuerza, memoria y vita...

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