# El poder del yoga para cuerpo y mente Episodio de [Salud Dando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando). - Publicado: 27 de abril de 2026 - Duraci贸n: 36 min - Audio: https://anchor.fm/s/66b05160/podcast/play/119116803/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F422964992-44100-2-583b23dc459f1.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555987-el-poder-del-yoga-para-cuerpo-y-mente ## Sobre este episodio En este nuevo episodio exploramos c贸mo el yoga puede transformar tu bienestar f铆sico y mental. 馃挌 Hablamos de sus beneficios, c贸mo ayuda a manejar el estr茅s, mejorar la movilidad y conectar con tu cuerpo desde la conciencia. Nos acompa帽a Karoly Baide , instructora de yoga, quien comparte su experiencia, consejos pr谩cticos y c贸mo puedes empezar desde cero, sin importar tu edad o condici贸n f铆sica. Anterior: [Higiene femenina sin tab煤es](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555988-higiene-femenina-sin-tabues) Siguiente: [Menopausia: un nuevo comienzo para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555985-menopausia-un-nuevo-comienzo-para-ti) ## 脷ltimos episodios de Salud Dando - [C谩ncer de mama: hablemos de lo que necesitas saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555970-cancer-de-mama-hablemos-de-lo-que-necesitas-saber) 路 12 de octubre de 2026 路 33 min - [Salud Intima Vaginal con Gynea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555971-salud-intima-vaginal-con-gynea) 路 5 de octubre de 2026 路 34 min - [Cuando necesitas un plan de emergencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555972-cuando-necesitas-un-plan-de-emergencia) 路 28 de septiembre de 2026 路 31 min - [Salud Digestiva Pedi谩trica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555973-salud-digestiva-pediatrica) 路 14 de septiembre de 2026 路 34 min - [Nutrici贸n, cirug铆a bari谩trica y obesidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-dando/episodio/15555974-nutricion-cirugia-bariatrica-y-obesidad) 路 1 de septiembre de 2026 路 41 min