# Episodios de Salud Archives - agropopular.com 20 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com - [Cómo combatir la hinchazón del verano: tres alimentos para sentirnos más ligeros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415752-como-combatir-la-hinchazon-del-verano-tres-alimentos-para-sentirnos-mas-ligeros) · 27 de agosto de 2026: En la recta final del mes de agosto y cuando ya muchos están a punto de terminar sus vacaciones, hay que ir preparándose para la vuelta a la rutina y, sobre todo, rebajar la… - [¿Qué comer antes de una competición deportiva? Por María Muñoz Yuste, nutricionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415753-que-comer-antes-de-una-competicion-deportiva-por-maria-munoz-yuste-nutricionista) · 20 de julio de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 4 de julio, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos habló de qué comer antes de una competición deportiva. “Muchos… - [El melón, mucho más que una fruta refrescante. Por María Muñoz Yuste, nutricionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415754-el-melon-mucho-mas-que-una-fruta-refrescante-por-maria-munoz-yuste-nutricionista) · 6 de julio de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 4 de julio, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos habló del melón. “En los meses de más calor, el melón se convierte en… - [Alimentos clave para hidratarnos y proteger la piel en verano. Por María Muñoz Yuste, nutricionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415755-alimentos-clave-para-hidratarnos-y-proteger-la-piel-en-verano-por-maria-munoz) · 22 de junio de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 20 de junio, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos habló de los alimentos clave para hidratarnos y proteger nuestra… - [El albaricoque hidrata y protege tu piel frente al calor. Por María Muñoz Yuste, nutricionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415756-el-albaricoque-hidrata-y-protege-tu-piel-frente-al-calor-por-maria-munoz-yuste) · 1 de junio de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 30 de mayo, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos habló de una de las frutas estrella de esta temporada, el… - [¿Qué debe incluir un desayuno saludable?. Por María Muñoz Yuste, nutricionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415757-que-debe-incluir-un-desayuno-saludable-por-maria-munoz-yuste-nutricionista) · 11 de mayo de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 9 de mayo, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos habló qué debe incluir un desayuno saludable. “Un buen desayuno debe… - [Fresas, fresón y fresitas del bosque: ¿en qué se diferencian y cuál es más saludable?. Por María Muñoz Yuste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415758-fresas-freson-y-fresitas-del-bosque-en-que-se-diferencian-y-cual-es-mas-por) · 20 de abril de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 18 de abril, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos habló en qué se diferencian las fresas, el fresón y las fresitas del… - [Alcachofa, la verdura depurativa que cuida tu bienestar. Por María Muñoz Yuste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415759-alcachofa-la-verdura-depurativa-que-cuida-tu-bienestar-por-maria-munoz-yuste) · 16 de marzo de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 14 de marzo, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos habló de un alimento de nuestra huerta, de temporada y muy… - [Ensalada de espárragos verdes: “una receta que mejora tu salud digestiva”. Por María Muñoz Yuste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415760-ensalada-de-esparragos-verdes-una-receta-que-mejora-tu-salud-digestiva-por-maria) · 2 de marzo de 2026: En la última emisión de AGROPOPULAR del 28 de febrero, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos preparó una ensalada templada de espárragos verdes, que mejora la… - [Plato de cuchara para el frío: judías blancas con toque saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415761-plato-de-cuchara-para-el-frio-judias-blancas-con-toque-saludable) · 22 de enero de 2026: En invierno, los platos de cuchara reconfortan y aportan nutrientes clave. En la emisión de AGROPOPULAR del 17 de enero hablamos con María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de… - [Claves prácticas para recuperarse después de los excesos. Por María Muñoz Yuste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415762-claves-practicas-para-recuperarse-despues-de-los-excesos-por-maria-munoz-yuste) · 5 de enero de 2026: Después de las fiestas navideñas es normal sentirse hinchado y con menos energía. El cuerpo se depura solo, pero con pequeños hábitos podemos ayudarle y recuperar la sensación de… - [Composición nutricional de la trufa, el diamante negro de la gastronomía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415763-composicion-nutricional-de-la-trufa-el-diamante-negro-de-la-gastronomia) · 12 de diciembre de 2025: En la sección de nutrición del 6 de diciembre hablamos de la trufa negra, conocida por muchos como el diamante negro de la gastronomía. Se trata de un ingrediente especial, que… - [Garbanzos con brócoli y champiñones, una receta saludable y rápida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415764-garbanzos-con-brocoli-y-champinones-una-receta-saludable-y-rapida) · 20 de noviembre de 2025: En esta época del año, el cuerpo pide alimentos que aporten energía de calidad y que refuercen las defensas. En la última emisión de AGROPOPULAR -15 de noviembre-, María Muñoz… - [Crema de castañas con boniato, una receta sencilla, nutritiva y saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415765-crema-de-castanas-con-boniato-una-receta-sencilla-nutritiva-y-saludable) · 30 de octubre de 2025: En la emisión de AGROPOPULAR del 25 de octubre, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos preparó una crema de castañas, “enérgica y saludable”. Para ello, habló… - [Crema de otoño con naranja, «refuerza tu sistema inmune con sabor”. Por María Muñoz Yuste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415766-crema-de-otono-con-naranja-refuerza-tu-sistema-inmune-con-sabor-por-maria-munoz) · 20 de octubre de 2025: En la emisión de AGROPOPULAR del 18 de octubre, María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, nos preparó una crema de otoño con naranja, muy adecuada para esta época… - [Ensalada de otoño para fortalecer tus defensas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415767-ensalada-de-otono-para-fortalecer-tus-defensas) · 30 de septiembre de 2025: El otoño es una época excelente para disfrutar de ensaladas frescas aprovechando los ingredientes de temporada y todos sus beneficios nutricionales. En la sección \`A la Salud por… - [Las legumbres y la carne de vacuno, productos clave para una alimentación saludable y equilibrada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415768-las-legumbres-y-la-carne-de-vacuno-productos-clave-para-una-alimentacion-y) · 11 de septiembre de 2025: En la emisión de AGROPOPULAR del 6 de septiembre, hablamos con María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, sobre las legumbres y la carne de vacuno, alimentos clave que… - [El melocotón, la fruta que cuida tu piel y protege tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415769-el-melocoton-la-fruta-que-cuida-tu-piel-y-protege-tu-salud) · 3 de septiembre de 2025: El melocotón es mucho más que una fruta deliciosa. Aporta hidratación, antioxidantes y beneficios digestivos. En la emisión de AGROPOPULAR del 30 de agosto, María Muñoz Yuste… - [Cerezas: sabor y salud en una fruta de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415770-cerezas-sabor-y-salud-en-una-fruta-de-temporada) · 24 de julio de 2025: Las cerezas son una fruta de temporada, de pequeño tamaño, pero con muchos beneficios para nuestra salud. María Muñoz Yuste, nuestra nutricionista de cabecera, habló en… - [El menú perfecto para días de calor: fresco, ligero y saludable. Por María Muñoz Yuste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-archives-agropopular-com/episodio/24415771-el-menu-perfecto-para-dias-de-calor-fresco-ligero-y-saludable-por-maria-munoz) · 2 de julio de 2025: Cuando suben las temperaturas, el apetito suele disminuir. Sin embargo, mantener una alimentación adecuada es clave para sentirse activo, ligero y bien nutrido. Además de una…