# Ensalada de otoño para fortalecer tus defensas

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- Publicado: 30 de septiembre de 2025
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## Sobre este episodio

El otoño es una época excelente para disfrutar de ensaladas frescas aprovechando los ingredientes de temporada y todos sus beneficios nutricionales. En la sección \`A la Salud por la Alimentación´, del 27 de septiembre, hablamos con nuestra nutricionista de cabecera, María Muñoz Yuste, de una ensalada de otoño de cinco ingredientes (escarola, granada, ajo, nueces \[…\] The post Ensalada de otoño para fortalecer tus defensas appeared first on agropopular.com .

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