# ELIMINA YA! el Dolor de Vivir Estresado

Episodio de ["Salto Cuántico: El Podcast de Eduardo Cholula"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salto-cuantico-el-podcast-de-eduardo-cholula), de Edwardo Cholula.

- Publicado: 6 de enero de 2023
- Duración: 39 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/167199/769364/edwardocholula/2023_01_06_18_31_53_5e002df0-4957-47d8-9ce8-46de70683137.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salto-cuantico-el-podcast-de-eduardo-cholula/episodio/6780121-elimina-ya-el-dolor-de-vivir-estresado

## Sobre este episodio

Que es el estres ? Como afecta tu salud el estres. 5 Pasos para cotrolar el estres Algunas sugrencias para controlar el estres.

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