# Cómo saber si estás cayendo en depresión - Álvaro Valera en SDE

Episodio de [Salida de Emergencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salida-de-emergencia-7795986).

- Publicado: 24 de noviembre de 2025
- Duración: 2 h 21 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4612339365.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salida-de-emergencia-7795986/episodio/2999042-como-saber-si-estas-cayendo-en-depresion-alvaro-valera-en-sde

## Sobre este episodio

Bienvenidos a un capitulo más! En esta ocasión tuvimos el honor de tener como invitado a Álvaro Valera quien nos ayudó a abordar un tema sumamente importante, que es el hacer conciencia de nuestra salud mental y emocional .. mucha gente carga con depresión y no se da cuenta ..Esperemos que esta platica les ayude a muchos ..No olviden de suscribirse y darle like! ✅ Reconecta con tu pareja en el siguiente enlace 👇👇https://www.salidadeemergencia.com.mx/#

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