# Vivir 100 años

Episodio de [Sal del Carril](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril), de Pedro Doctor.

- Publicado: 25 de agosto de 2025
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/ff7b6b64/podcast/play/107328465/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-25%2F406256354-44100-2-279b4eb63e13b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320470-vivir-100-anos

## Sobre este episodio

Alimentación, salud, ejercicio...tareas controladas al milímetro. Todo pensado en sacarte el máximo partido cada día. Si...está muy bien, pero tanta perfección te bloquea porque dar el primer paso es más sencillo. Y ya sabes que en Sal del Carril compartimos momentos y experiencias de personas reales, como tú y como yo. Suscríbete a nuestro canal

Anterior: [Ideas para mover tu cul...!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320471-ideas-para-mover-tu-cul)
Siguiente: [Bobo...el de los cambios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320469-bobo-el-de-los-cambios)

## Últimos episodios de Sal del Carril

- [Usas o te usan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320423-usas-o-te-usan) · 28 de septiembre de 2026 · 7 min
- [No me des las gracias...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320424-no-me-des-las-gracias) · 15 de septiembre de 2026 · 14 min
- [Tus veranos con los abuelos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320425-tus-veranos-con-los-abuelos) · 7 de agosto de 2026 · 6 min
- [No querrás que te pase](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320426-no-querras-que-te-pase) · 20 de julio de 2026 · 6 min
- [La salud que acompaña tu negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-del-carril/episodio/6320427-la-salud-que-acompana-tu-negocio) · 5 de julio de 2026 · 30 min