# Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor

Episodio de [Sal de tu cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza), de Cynthia Novillo.

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/f641d628/podcast/play/87635308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-5%2F379780070-44100-2-3b97198b09fba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza/episodio/6736060-como-usar-tu-ciclo-menstrual-a-tu-favor

## Sobre este episodio

En este episodio Cynthia explica cómo puedes usar tu ciclo menstrual a tu favor. Nos cuenta sobre su experiencia sincronizando su productividad con ciertas fases de su ciclo y también cuándo bajar el ritmo para poder darle a tu cuerpo el espacio necesario.

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