# Mi menú de dopamina

Episodio de [Sal de tu cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza), de Cynthia Novillo.

- Publicado: 28 de agosto de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/f641d628/podcast/play/90978793/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-28%2F385461136-44100-2-a8b240daecc5a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza/episodio/6736048-mi-menu-de-dopamina

## Sobre este episodio

En este episodio, Cynthia habla sobre la nueva tendencia en redes sociales: el menú de dopamina. Una lista de actividades que mejoran tu ánimo en pequeña o gran escala. Aquí vas a aprender cómo crear tu propio menú de dopamina.

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