# ¿Necesitas un descanso?

Episodio de [Sal de tu cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza), de Cynthia Novillo.

- Publicado: 9 de octubre de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/f641d628/podcast/play/92776468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-9%2F387778919-44100-2-584a93ab5ad32.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza/episodio/6736042-necesitas-un-descanso

## Sobre este episodio

En este episodio, Cynthia habla sobre señales de que necesitas un descanso de todo y cómo sentirte mejor antes de que sea necesario. Lo importante es reconocer ciertas cosas que tal vez nos están gritando para que pausemos por un momento y no colapsemos totalmente.

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