# Cómo ayudar a alguien que está pasando por un momento difícil

Episodio de [Sal de tu cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza), de Cynthia Novillo.

- Publicado: 13 de noviembre de 2024
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/f641d628/podcast/play/94342019/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-13%2F389717649-44100-2-1bea0df629a0d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza/episodio/6736038-como-ayudar-a-alguien-que-esta-pasando-por-un-momento-dificil

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre cómo ayudar a alguien que se siente mal, deprimido o está pasando por un momento complicado. A veces solo estar ahí y decir "te entiendo" es lo que importa. No hay que animar y tratar de ver lo positivo todo el tiempo. Yo he cometido el error de querer que la otra persona se "anime" y eso solo resulta en más malestar o distancia. Abrazo, gracias por escuchar .

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