# Cómo darle un reinicio a tu mente y a tu cuerpo esta primavera

Episodio de [Sal de tu cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza), de Cynthia Novillo.

- Publicado: 17 de abril de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/f641d628/podcast/play/101355099/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-16%2F398481188-44100-2-03034c40ac349.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sal-de-tu-cabeza/episodio/6736021-como-darle-un-reinicio-a-tu-mente-y-a-tu-cuerpo-esta-primavera

## Sobre este episodio

Hola, en este episodio hablamos sobre qué es un reset de primavera y qué es lo que he estado haciendo yo para darle un pequeño reinicio a mi mente y a mi cuerpo durante esta época del año. La primavera no solo significa el florecer de la naturaleza sino también puede ser el momento perfecto para que nosotros mismos florezcamos. Abracito y gracias por estar aquí un miércoles más.

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