# Capítulo 5: Aminetu Haidar, resistencia sin armas

Episodio de [Sáhara en 1 minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sahara-en-1-minuto), de Fito Álvarez.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/1181bbc78/podcast/play/127417876/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-13%2F6f5ef74b-ad14-f41e-3790-df5a0172a978.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sahara-en-1-minuto/episodio/5172531-capitulo-5-aminetu-haidar-resistencia-sin-armas

## Sobre este episodio

¿Puede una mujer enfrentarse a un Gobierno utilizando únicamente su voz y una huelga de hambre? Aminetu Haidar es una de las defensoras de los derechos humanos saharauis más conocidas internacionalmente. Detenida en 1987 por las autoridades marroquíes, pasó casi cuatro años desaparecida en centros secretos de detención, donde sufrió torturas y malos tratos, según su testimonio. En 2009, tras ser expulsada del Sáhara Occidental hacia Lanzarote, protagonizó una huelga de hambre de 32 días que despertó una enorme movilización internacional y consiguió que pudiera regresar a su casa en El Aaiún. En este capítulo de Sáhara en 1 minuto repasamos su historia, su lucha pacífica y las consecuencias personales de defender los derechos del pueblo saharaui. Una historia de resistencia que demuestra que para defender la libertad no siempre hacen falta armas. 🎙️ Sáhara en 1 minuto, con Fito Álvarez. Historias breves para conocer y entender el Sáhara Occidental.

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