# Ep.33 Lidiando con la autoexigencia? Esto te puede ayudar!

Episodio de [SAGRADA Podcast por Dani Rivera Moraga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sagrada-podcast-por-dani-rivera-moraga), de Dani Rivera Moraga.

- Publicado: 15 de agosto de 2023
- Duración: 1 h 00 min
- Episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/b24c8b84/podcast/play/74668003/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-7-10%2F342627401-44100-2-da0868ab88b1f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sagrada-podcast-por-dani-rivera-moraga/episodio/7441065-ep-33-lidiando-con-la-autoexigencia-esto-te-puede-ayudar

## Sobre este episodio

Un episodio donde abordamos 5 formas simples pero poderosas para lidiar con la autoexigencia, porque si dejamos que nos gane, el estrés, ansiedad y frustración se apoderan de nosotras. Pasemos juntas de la exigencia a la evolución! 🧡

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