# 108. Hábitos saludables que te ayudarán

Episodio de [Safety Talks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/safety-talks), de PATRICIA GUILLEN.

- Publicado: 2 de febrero de 2024
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 108
- Audio: https://anchor.fm/s/c6159a98/podcast/play/82136524/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fc6159a98%2F82136524%2Fa95a32df58295209d7d0c5596e60170a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/safety-talks/episodio/11069780-108-habitos-saludables-que-te-ayudaran

## Sobre este episodio

Te propongo estos tres hábitos saludables para que puedas afrontar situaciones de estrés y ansiedad. Recuerda que trabajar en ti, en tu salud mental, en tu salud física te ayudará a tener un mejor desempeño en el trabajo. Todo se refleja. ¿Tienes dudas? Escríbeme: safetyacademy.pg@gmail.com Visita nuestra página web: www.safetyacademypg.org Sígannos en nuestras redes sociales como Safety Academy PG LinkeIn: ⁠https://www.linkedin.com/company/safety-academy-pg/⁠ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC3SRETN2Kx5f4jYU6AO1HCQ⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/safetyacademy.pg/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/safety_academypg/⁠ Twitter: https://twitter.com/SafetyAcademyPG Nosotros hacemos seguridad por convicción, no por obligación.

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