# Mejora tu vida con Ingenería Interior: Shambhavi Mahamudra Kriya \| Sadhguru Español

Episodio de [Sadhguru Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sadhguru-espanol).

- Publicado: 12 de octubre de 2023
- Duración: 13 min
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## Sobre este episodio

Ingeniería Interior en Línea ofrece la poderosa Shambhavi Mahamudra Kriya - una práctica milenaria de 21 minutos que cuenta con millones de practicantes en todo el mundo. Estudios científicos han medido los beneficios de practicar la kriya regularmente, en los niveles de actividad cerebral, patrones de sueño, salud psicológica y bienestar físico. Planeta Consciente: https://www.consciousplanet.orgDescarga la aplicación de Sadhguru: https://onelink.to/sadhguru__appSitio web oficial de Sadhguru: https://isha.sadhguru.orgSadhguru Exclusive: https://isha.sadhguru.org/in/en/sadhguru-exclusiveIngeniería Interior en Línea: isha.co/ieo-podcastYogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual diferente. Una combinación deslumbrante de profundidad y pragmatismo, su vida y obra sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea, de vital importancia para nuestro tiempo. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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