# ¿Cómo gestionar el estrés? \| Sadhguru Español, voz doblada con IA

Episodio de [Sadhguru Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sadhguru-espanol).

- Publicado: 11 de diciembre de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ISHAFOUNDATIONINC2980405291.mp3?updated=1733916620
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sadhguru-espanol/episodio/1764242-como-gestionar-el-estres-sadhguru-espanol-voz-doblada-con-ia

## Sobre este episodio

Sadhguru explica su desconocimiento de la expresión «gestión del estrés» y el deseo de la gente de gestionar algo que no quiere: el estrés. Explica que el estrés surge de nuestra incapacidad para gestionar nuestro propio sistema, no de situaciones y circunstancias externas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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