# Episodio 3. YAMAS

Episodio de [Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sadhana-y-cafe-charlas-desenfadadas-sobre-yoga), de Sadhanaycafé.

- Publicado: 19 de diciembre de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58055641/357841558_44100_2_22bb03697105f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sadhana-y-cafe-charlas-desenfadadas-sobre-yoga/episodio/2275782-episodio-3-yamas

## Sobre este episodio

Episodio 3. YAMAS Nos adentramos en los Yamas y Niyamas, ese "código de conducta yóguico". Comenzamos con los Yamas, comentando cada uno y su aplicación dentro y fuera de la esterilla. 04:45 Ahimsa 11:00 Satya 15:16 Asteya 19:00 Brahmacharya 21:40 Aparigraha

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