# 20 Volvemos después de la pausa

Episodio de [Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sadhana-y-cafe-charlas-desenfadadas-sobre-yoga), de Sadhanaycafé.

- Publicado: 8 de septiembre de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 3, episodio 20
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67671512/e7a8e82d_8c38_8422_d485_9744bd1771cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sadhana-y-cafe-charlas-desenfadadas-sobre-yoga/episodio/2275761-20-volvemos-despues-de-la-pausa

## Sobre este episodio

Después de una pausa larga, necesaria y tremendamente reveladora, nos sentamos con un café en la mano y los corazones abiertos de par en par.En este episodio, compartimos contigo lo que no se suele contar. Lo humano. Lo que duele, lo que nos transforma y lo que nos recuerda que el yoga no va de perfección, sino de sostenernos incluso cuando todo se tambalea.Aquí hablamos de en qué hemos estado metidas, lo que hemos aprendido a golpe de vida y los proyectos que ahora nos ilusionan. Con honestidad brutal, con vulnerabilidad y con la certeza de que seguimos siendo aprendices.Si te apetece escuchar una conversación real, sin filtros ni idealizaciones… este café es también para ti ☕ Puedes encontrarnos en Instagram como:@sadhanaycafe en nuestra cuenta del podcast.@sadhana_yogabienestar en la cuenta de nuestra escuela. Puedes contactarnos para contarnos qué te pareció el episodio o si quieres empezar a practicar con nosotras.

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