# SADA MUJER 03-17-21 TRABAJAR NUESTRA AUTOESTIMA CON PNL

Episodio de [Sada Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer), de Brenda Ruiz.

- Publicado: 17 de marzo de 2021
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/4d986b68/podcast/play/29245834/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-17%2F3eebea35-f325-0f65-ab83-76633b65389d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sada-mujer/episodio/424502-sada-mujer-03-17-21-trabajar-nuestra-autoestima-con-pnl

## Sobre este episodio

Gracias a nuestro Coach Certificada Viridiana Jackson, nos dice los cinco tipos de autoestima: Autoestima alta estable Autoestima alta inestable Autoestima baja estable Autoestima baja inestable Autoestima inflada Las preguntas se aplican a la opinión o juicio qué nos limita. Estas preguntas son: ¿Esto qué pienso, es verdad? ¿Puedo saber qué es verdad con absoluta certeza? ¿Cómo reacciono, qué sucede, cuándo creo en ese pensamiento? ¿Quién sería yo sin ese pensamiento? ¿Cómo puedo aumentar mi autoestima? Deja de buscarte defectos Empieza a pensar en positivo Ponte metas realistas No te compares Acéptate y perdónate Haz críticas constructivas acerca de ti mismo Trátate con cariño y respeto, siempre Regálate tiempo Supera tus lastres Cada noche antes de acostarte Suscríbete a nuestro canal: YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UC8GxwI5hU2TUC6kX4Lmd5uw PAGINA. www.sadaoil.com FACEBOOK https://www.facebook.com/SADA.oils TWITTER https://twitter.com/sadaoils INSTAGRAM https://www.instagram.com/sada.oils/

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